土豆有哪些吃法?你最喜欢哪一个?
练习:
1.土豆去皮切片,蒸熟压成泥,咸蛋蒸熟,取蛋黄压成泥备用。
2.锅内油加热至五成油温时,放入咸蛋黄,翻炒至香,放入土豆泥翻炒,放入盐、味精、香油翻炒。出锅时滴香油,撒上葱花。
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2
红烧牛肉土豆?原料:牛肉火腿肉150g,土豆100g,酱油15g,盐,葱,姜片。
特色:酥烂的肉,红薯面,小孩子都喜欢吃。土豆有和中、和胃、益气健脾等功效。与牛肉搭配使用,营养更丰富、更全面,能促进孩子的健康发育和成长。
练习:
(1)牛肉洗净,切成小方块;土豆洗净,去皮,切成滚刀块。
(2)将锅放在火上,放入牛肉,用酱油翻炒,放入葱、姜、酱油,放入泡好的肉,盖上锅盖,用小火炖至肉差不多烂了,放入精盐、土豆,炖至肉和土豆酥脆入味。
小贴士:肉和土豆香脆可口。土豆不要炖的太烂,要切块;炖的时候可以适量加点水,不要糊底。
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三
新疆大盘鸡?材料:鲜鸡半只,土豆三个,香菇,1青椒,葱姜蒜少许,花椒和朝天椒一把(因人而异)。
练习:
(1)锅里加油,把辣椒炒透。(2)倒入鸡精、葱、姜、蒜、辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入糖、盐、料酒和蘑菇,炖15分钟。
(3)加入土豆,继续小火炖至土豆熟。
(4)加入青椒和红椒点缀颜色,辣味主要看辣椒。
(5)翻炒片刻,即可上桌。
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四
炸土豆饼?原料:土豆、猪肉、盐、味精。
练习:
1,两个土豆蒸熟去皮,用机器打成糊状。2.猪肉末、盐、味精炒成土豆泥,做蛋糕。
3、入锅,小火煎。
4.煎至一面焦黄,翻过来再煎另一面。
5.煎至两面焦黄,起锅,装盘。
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五
薯条食材:土豆2个/盐、胡椒粉适量/番茄酱适量。
练习:
1.准备好原料,土豆去皮,切成1 cm宽的方块。在水中浸泡大约一刻钟,然后沥干,最好小心地用吸水纸吸干。2.在锅里炸,把油倒入锅里加热,然后把薯条放在锅里炸至金黄色。
3.装盘,炸好后沥干油,趁热撒上盐和胡椒粉。
小贴士:最好不要偷懒用超市里卖的现成冷冻薯条,因为只有从土豆上切下来的新鲜薯条才会又软又好吃。可以根据个人喜好添加番茄酱。
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六
酸辣土豆丝原料:1土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。
练习:
1.将土豆削皮,切成丝。越细越好。然后将青椒和红椒切丝,蒜瓣切丁。
2.将土豆切丝,用冷水去除淀粉,这样炒出来的菜吃起来很脆。
3、准备盐和白醋,用白醋会让菜看起来干净。
4.大火,坐在炒锅里加油。
5.油温了,放入花椒粒,炒出香味。胡椒必须捞出来。油热时,放入辣椒丝和蒜末入香。
6、倒入土豆丝,翻炒几下。
7、倒入白醋,放盐,快速移动,翻炒几下,让盐的味道更均匀。
8、煮熟的菜,定型,一盘酸辣香脆的薯片就可以上桌了。
七
冷烤辣土豆原料:土豆、蒜末、辣椒面。
练习:
1,先切土豆。2.将水烧开,将土豆丝浸泡在水中。不要花太长时间。时间太长,土豆丝就不脆了。
3.把烫过的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末和辣椒面(预炸的辣椒油也可以),但是没有油炸的味道。
4、锅里烧点油,最好加点胡椒粉(花椒油也可以),烧的冒烟,倒在土豆丝上,然后盖上盖子闷一会儿)。
5、放些盐、味精、少许糖(个人觉得甜不好吃)、白醋、香菜、和少许香油(可以加也可以不加)。
6.边搅拌边品尝味道。不加任何调料,就吃完了。
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八
香辣排骨焖土豆原料:排骨、土豆。
配料:生抽(色)、老抽(味)、糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。
喜欢吃辣的,就用老干妈火锅料。我加了一个勺子,用豆瓣酱。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道。
练习:
1,小排骨,适量,剁成小块。
2、土豆去皮,快速切成小块,大概排骨大小。
3、锅上火,热锅放凉油,油热时放入姜片炒香。
4、炒排骨,炒干水分和腥味。
5、加入生抽、老抽、白糖和酒,翻炒几下,加少许水。
6、加入土豆,可以盖上锅盖焖一会儿。
7.加入适量的辣酱,拌匀,加点水,然后小火煨!土豆烂了,大概要20到25分钟。土豆先不要油,味道好进去。
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九
红烧小土豆食材:小土豆
配料:豆瓣酱、酱油、糖、盐、葱、姜、味精。
练习:
1.小土豆洗净,去皮,切块。2、大葱、姜片。
3.在油锅里炒香葱和姜,放入豆瓣酱翻炒,然后放入土豆块、酱油、糖和盐翻炒2分钟,加入适量的水烧开,盖上小火煨至锅里的汤浓稠,放入味精拌匀。
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10
象山烤土豆?配料:中号马铃薯1公斤(或2公斤或3公斤...........只要锅够大)。
辅料:洋葱(用醋和糖腌制,俗称荞麦,如果不行可以用大蒜代替,味道差远了)和果汁。
调料:食用油(可选)、盐、味精。
做法:将土豆连同皮、辅料、调料、水一起放入高压锅中煮,煮到熟了放凉,打开锅盖继续煮,直到皮变皱。
注意:要舍得放盐,否则皮肤很难有皱纹。
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11
干土豆丝?材料:土豆丝400克。
辅料:花椒、碘盐、干辣椒、香醋、蒜、姜、香油。
做法:1。将土豆切片,用水洗去外露的淀粉。
2、锅中放300克食用油,煮至5成熟,放入土豆丝,炸至金黄色,捞出备用。
3、锅中放入适量食用油,烧至7成熟,放入花椒、姜、蒜、干辣椒切丝,翻炒片刻,放入炒好的土豆丝,加入适量盐和香醋,然后起锅放在盘子上,淋上香油。
注意:土豆丝一定要切细。
12
土豆配料:土豆
配料:食用油、糖
练习:
1.将土豆去皮,切成大块,放入油锅中炸至金黄色的外皮,出锅待用。
2.锅里放一点油,加热,加糖,不停搅拌。糖煮成糖浆后,倒入炒好的土豆不断搅拌,直到土豆全部沾上糖浆,立即出锅。
本品外脆内软,香甜可口,但需趁热食用,否则会变硬。
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13
椒盐小土豆?配料:小土豆
配料:食用油、盐、糖、香葱、盐、胡椒粉。
练习:
1.小土豆洗净,水煮,凉后用刀压烂备用。
2、锅中放少许油,加热,将压扁的土豆倒入锅中,加入少许盐、糖和葱花翻炒。
3.根据个人口味撒一点盐和胡椒粉。
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14
俄罗斯土豆沙拉?配料:土豆
配料:洋葱,紫梅,沙拉酱,盐和胡椒。
练习:
1)土豆煮熟,去皮切小块冷却备用。
2)洋葱切丁,放入超级油锅炸熟,放入切好的腊肉、洋葱丁、紫薯(一种香料,家里不放也没关系),翻炒,放凉备用。
3)在1)和2)的混合物中加入沙拉酱、盐和胡椒粉,搅拌均匀。
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15
老奶土豆?说明:老奶,老太太是也;土豆,就是土豆
配料:土豆
配料:洋葱、辣椒面(最好有云南昆明产的单山蘸水鱼的调料)、盐、蘑菇精、洋葱。
练习:
1,土豆不分大小,放在锅里煮(根据我个人喜好,我喜欢那种差不多是泥的,可以煮到烂的,这样筷子也能把整个土豆都扎进去)。
2.煮熟后的小土豆捞起放入冷水中或冷却后去皮(如果不怕烫可以直接去皮)。用刀把土豆切成小方块备用。
3.炒锅里油加热到六成时,放入辣椒面或蘸水鱼调料,微微爆香后翻炒土豆丁(不要炒辣椒面,手脚的灵巧和火候一样重要,翻炒时把辣椒面均匀裹在土豆丁上),加盐和葱花,出锅时放入蘑菇精拌匀。
特点:清香嫩滑,入口即化。是云南当地常见的家常菜。因为可以让没有牙齿的老太太放心食用,所以取名老奶土豆。
土豆南瓜汤?配料:土豆、南瓜
配料:杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精。
练习:
1.土豆、南瓜切小块,杏脯、红枣切小块,枸杞泡水。2.锅里放一点油,把切好的土豆和南瓜炒几下,加水,加一点盐和蘑菇精。
3.将2倒入高压锅中,加入切好的杏脯、红枣、泡好的枸杞,炖5-8分钟(或在炖锅中慢炖至土豆、南瓜熟即可)。
这汤又酸又好喝,是mm保养美容的好汤~ ~
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咖喱土豆食材:三四个土豆,一个洋葱,一个胡萝卜。
调料:糖、盐、咖喱粉或块、油。
练习:
1.土豆切丁,洗去淀粉,胡萝卜和鸡肉切丁,洋葱切丝。2.洗锅,放油。加热后,加入切碎的土豆、胡萝卜和洋葱,翻炒,加水,大火煮十分钟。
再后来,多加水(大火煮需要更多的水,容易干锅)。洋葱融化后,加入咖喱(咖喱要提前用冷水煮开),加盐和糖,转小火煮五分钟。
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西红柿和薯片?配料:土豆
配料:番茄酱、盐、酱油、柠檬酸(酸也可以)、糖。
练习:
1.将土豆洗净,切成条状(所谓条状,是因为接下来的烹饪过程较长,细丝容易腐烂)。冬天土豆适合土豆,因为相对来说是面条。2.洗净去淀粉。锅里放油,把土豆条轻轻煎一下,上油(也就是炒一下),土豆3成熟的时候加入一到两滴番茄酱、盐、酱油,直到土豆全熟。
3.加水至2,以1/2的薯片为准,盖上锅盖炖。约5分钟后,打开锅盖用大火收汤,然后出锅。
特点:色泽鲜红,口感柔和,超赞。
注意:记得放点糖,但不要太多。口味以酸甜为主,咸味为辅,因为本来是东北菜,但是口味太单一,所以调整一下。
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土豆碎肉蛋糕?材料:土豆3-4个,肉末50克,油,胡椒粉,盐,糖,鸡精料酒。
做法:先将土豆煮熟,去皮捣成土豆泥,然后放入肉末,加入调料(胡椒粉、盐、糖、鸡精料酒)拌匀。土豆泥用小勺舀成小饼或小球,然后在油锅里炸至金黄色。可以蘸辣酱吃。也可以红烧(加一个青椒),放锅里,用酱油糖勾芡。
很好吃。马上试试。
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椰子土豆牛肉汤食材:椰子一个、土豆两个、洋葱一根、胡萝卜一根、牛肉十二盎司、生姜两片、盐适量。
练习:
1,椰肉切块。2.将土豆、洋葱和胡萝卜削皮并切片。
3.将牛肉洗净,放入沸水中,冲洗干净,然后切成厚片。
4.将适量的水烧开,加入椰子、土豆、洋葱、胡萝卜、牛肉和姜,小火炖两小时左右,加盐调味。
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番茄土豆牛肉汤原料:番茄50g,土豆150g,白菜50g,水煮牛肉汤750g,葱姜末,精盐,香油。
特点:此汤绵软可口,微酸且富含维生素C,滋补养人。
练习:
1,土豆去皮,洗净切丁。2.白菜洗净,切成小块。西红柿洗净,用开水焯一下,去皮,切成小块。
3.将汤置火上,倒入牛肉汤,放入葱姜末,放入土豆和白菜,烧开,撇去浮沫,倒入番茄块,再烧8分钟,加盐调味,至土豆酥烂,撒上香油。
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辣白菜五花肉薯片原料:土豆,五花肉,辣白菜。
练习:
1准备好原料,辣白菜切小块,肉切片,土豆切片(不要太薄)2。锅里烧热油,先炸薯片,但不要炸透。就这么过去了。
3锅留底油,放入葱花炒香肉片,加入少许生抽、料酒、糖至肉变色。
4加入薯片和辣白菜,加入少量鸡精和胡椒粉,翻炒至肉片和薯片沾上辣白菜。
5在锅盖上放少量水,小火煨一会儿。
6从火上收汤,出锅。
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青椒土豆丝原料:青椒和土豆。
做法:将土豆切丝,用清水过滤,去除表面的淀粉。把水烧开,加点白醋(黑醋不用白醋也行),把土豆丝放进去。注意不要煮太久,放一会儿就好,加醋可以让土豆丝更脆。锅烧热,放油烧热,撒上辣椒粒,爆香后倒入土豆丝翻炒,再放入青椒丝,翻两下出锅。出于同样的原因,盐也最好放在最后。另外,如果炒的时候加黑醋,煮之前加糖,会变成糖醋土豆丝,但是之前不要加辣椒。记住不要把糖放在锅里太久,它会烧焦的。
茄子炖土豆原料:长茄子三至四根,土豆若干,蒜末,五花肉切片,葱花。
做法:炒锅加油,烧热,再往炒锅里放葱花,然后把肉炒几下,加点盐和酱油;将土豆和茄子同时放入锅中翻炒;炒的过程中加入盐、鸡精、味精和少许醋;翻炒至茄子基本出油,土豆颜色加深,锅中加水,水量控制到菜的四分之三;盖上锅盖炖一会儿。在烹饪前20秒左右加入准备好的大蒜、香菜或芝麻油。
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土豆炖豆腐食材:土豆2个,豆腐1块,东北酱油1袋,葱1根,姜蒜少许,香菜1根,酱油,糖。
练习:
1,土豆去皮,洗净,切块或切条,豆腐切片,葱、姜、蒜切沫。2.豆腐放在水锅里,煮得紧紧的,这样豆腐的皮就会凝固,防止炖的时候煮不熟。
3、放油,爆香葱姜末,加入少许酱油调味,将薯片放入锅中翻炒5分钟左右。
4、加水,水比土豆高,
5.在火上炖;土豆6-7分熟时加入豆腐。
6、煨,同时放两勺东北酱。
7.快煮的时候放一点糖,调节鲜度。
8.烧开后停火。不要马上起锅,先闷3-5分钟,让酱和豆腐香起来。
9、起锅,别忘了放味精或香菇精,加入香菜粉。