小学生足球热身赛
1,项目1/两人合作抓物游戏,20X20区域两人合作抓物游戏。这个简单的接球游戏不同于我们之前的热身赛。两个人需要不断的传球配合,最后球打在“猎物”上达到目的,利用的是团队力量和两个人的相互配合。
2.项目二/头球/踢球比赛,同样两个人配合手传球,最后得分是头球过线得分,当然也可以用手踢球。对于基础较弱的年轻球员来说,手传球是不错的选择,当然也可以在有一定基础后,通过反弹球来打。项目本身就有竞技评分的性质,所以从兴趣角度来说是个不错的方式。
足球培训班的热身活动在训练前意义重大。热身活动也是培训班的正式内容,是培训班的重要组成部分,关系到一堂培训班的质量。它有集中小球员注意力、活跃训练课气氛、调动球员积极性的作用,更重要的是预防运动损伤的作用。总之,准备活动的组织直接影响教学目标的完成,对预防伤害事故有着重要的作用,作为一名基层教练员必须引起足够的重视。