学生相信一周的食谱

星期一:

早餐:牛奶，小米粥，五香鸡蛋，果酱面包，馒头，炒黄瓜条，炒萝卜条，咸菜，还有一些海苔酥和酸奶。

午餐:小块鸡腿炖蘑菇，西葫芦末，西红柿炒鸡蛋，蒜丁，紫菜豆腐汤，蒸玉米。午餐可以提供水果，如苹果和香蕉。

晚餐:小狮子头，白柿饼，辣椒胡萝卜丁，素煮萝卜，八宝粥，奶油包子，配纯牛奶。

星期二:

早餐:牛奶、绿豆粥、五香鸡蛋、肉笼、牛奶包子、大白菜粉丝、炒榨菜。

早餐:蛋糕和酸奶。

午餐:元宝肉、肉末、白菜干、鲜地黄、蒜蓉菠菜、青菜汤、葱花软糕。

晚餐:炸鱼排，肉末香菇蒜丁，西红柿炒土豆，绿豆粥，芝麻饼，纯牛奶。

星期三:

早餐:牛奶、八宝粥、鹌鹑蛋、油条、果酱包、花椒油豆芽、炸八宝菜。

早餐:牛奶香包，酸奶。

午餐:糖醋排骨，肉末豆腐和青蒜，鸡蛋炒柿子，辣椒和木耳，虾皮和卷心菜，青菜和银耳汤，蒸红薯。

晚餐:冬瓜、肉末、青笋胡萝卜、香菇油菜丁、小米粥、豆腐脑。

星期四:

早餐:牛奶、白米粥、五香鸡蛋、蓬松面包、葱花饼、什锦饭花、酱豆腐。

午餐:红烧牛肉土豆，鲜菇黄瓜肉末，韭菜炒鸡蛋，清炒白菜，木须汤，玉米面饼。

晚餐:卤面(肉和蔬菜)，三丝面(柿子椒，胡萝卜，豆腐)，玉米。

晚上的晚餐:纯牛奶。

星期五:

早餐:牛奶、绿豆粥、五香鸡蛋、鸡蛋软糕、芝麻酱卷、菠菜粉丝。

早餐:黄油饼干，酸奶。

午餐:孜然肉、肉末烤茄子、家常豆腐、三色豆芽、西红柿汤面、南瓜饼。

晚餐:萝卜丸子、炒青菜、冬瓜炒肉、米饭、馒头、花卷。