江西的自驾，冬天游泳太好玩了。
这篇游记很长。建议在wifi下阅读。土豪免费！
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东西丰富美好，人杰地灵。一曲《王腾歌》让江西成为无数人向往的地方。这一次，我们从王腾亭畔的赶水出发，游南昌，下抚州，转吉安，从赣江到武功山，从市区到山野，从公园到田野，享受景区美食，爬名山温泉，一路轻松地游下去，让我们冬天不困在屋檐下，冬天轻松地玩。
握紧方向盘，睁开眼睛，跟着镜头一起走！
话不多说，先上美图！
旅行路线
大路线:南昌-福州-吉安4天3晚自驾休闲游。
小路线:
Day 1磨盘山森林公园-梅岭苏曼B&B村-陆毅家宴-秋水广场-南昌香格里拉大酒店
第二天南昌凤凰谷景区-养蚕宴-资溪县旅游集散中心-面包广场-面包工业园-资溪大学
觉山风景区-山翁别院-翡翠洲际酒店
第三天集安武功山融源温泉度假村-安福羊屎木景区
第四天武功山风景区-回程
景点信息
南昌梅岭漫山峡谷苏民村
景点地址:昌市湾里区梅岭镇别墅路
门票:19元
优惠待遇政策
儿童:1.2m(含)以下儿童免费。
老年人:65岁或以上的老年人，免费。
补充说明:具体优惠政策以景点公示为准。
南昌凤凰沟景区
景点地址:南昌市南昌县黄马乡兰苑大道旁
门票:50元
观光车:20元/人
优惠待遇政策
儿童:身高1.2m以下(不含)，免费；身高1.2m(含)至1.4m(含)的儿童半价。
老年人:65周岁(含)以上老年人凭老年证或身份证免费。
学生:全日制大学生凭本人有效学生证享受半价优惠。
资溪大觉山风景区
景点地址:福州资溪县建设路60号
门票:50元
营业时间
5月1-6月10 08:00-6月17:00；165438+10月1-次年4月30日08:00-16:30。
优惠待遇政策
儿童:身高1.2米(含)以下，须有成人陪同，免大票；高度从1.2m(不含)到1.5m(含)，大门票半价。
学生:凭本人有效学生证，大学生买半价票。
老年人:65周岁(含)以上老年人凭老年证或身份证免大门票；60周岁(含)至65周岁(不含)，凭老年证或身份证，大门票半价。
安福羊什木景区
景点地址:吉安市安福县泰山乡杨士木景区
门票:90元，上升索道80元，下降索道70元，30元。
优惠待遇政策
儿童:1.2m(含)以下儿童免费。
儿童/学生:身高1.2m(不含)-1.4m(含)的儿童；全日制大、中、小学生凭有效学生证享受半价优惠。
老年人:65周岁以上，凭老年证或身份证，免费。
补充说明:以上政策仅针对大票，往返索道150元/人。
武功山风景区
景点地址:吉安市安福县泰山乡文佳村
门票:90元武功山门票+观光门票(游客中心缆车站)
营业时间
优惠待遇政策
儿童:身高1.2m(含)以下，免费。
老年人:65岁以上凭身份证或老年证，免费。
补充说明:以上政策仅针对景区大门票，交通需额外收费。
关于作者
照相器材
技巧
1，冬节，江西多雨潮湿，出行记得准备雨具，避免淋湿感冒；
2.江西山地景区多，海拔起伏大，温差大。武功山、师洋幕府等景点的气温可低至零下。看日出日落或在山顶露营时，羽绒服一定要备好；
3、南长梅岭漫谷B&B村需要买票，门票价格一般为19元/人；
4.秋水广场喷泉表演每晚19:30、20:30两次，每次15分钟，免费；
5.因江西辣味不能吃辣椒的游客，建议点菜时选择清淡菜肴，或提醒店家少放或不放辣椒；
6.武功山融源国际温泉度假村距杨十木景区仅2公里，距武功山景区山门800米，距武功山景区缆车约20分钟车程。是游览杨十木和武功山最方便的地方。
7.安福当地温泉多为高温温泉，温泉出水温度高。泡温泉的时候，建议从低温池一步步往高温池走。泡完8-15分钟一定要离开水一会儿，喝完不能泡温泉。
8.杨士木景区虽然以山地景观为主，但游览景区核心部分基本没有台阶，比较容易游览；
9.武功山分为安福和凭祥两个景区。两个景点都可以到达主峰金顶。从安福这边比较容易爬，门票也比萍乡那边便宜。
10，武功山主峰白鹤峰(金顶)，海拔1918米。山顶有帐篷营地和住宿设施。想在金顶看日出日落可以选择在山顶过夜，但是山顶气温低，条件艰苦，需要做好充分的准备。
第1天
南昌磨盘山森林公园
这次我们是从江西省会南昌开车过来的。南昌的城市建设日新月异，新景点如雨后春笋。即使在冬天，也有很多新的玩法。
早上来到磨盘山森林公园，拥抱山野，踏上中空钢结构设计的环保步道，锻炼身体，减压；下午游至梅岭半山古村落，在漫谷特色民宿休息。晚上入住秋水广场旁边的香格里拉酒店，在房间里可以欣赏到精彩的喷泉水秀。当然，当你走下广场，站在高耸的水柱下，你就能感受到赣江之畔的辉煌与浪漫！
年轻人工作压力大。周末在家散步或慢跑几公里，不仅可以强身健体，还可以呼吸新鲜空气，缓解身心压力。磨盘山森林公园的音乐路是一条独特的健身步道。这条音乐赛道长10.59公里，足够跑一圈了。就算是散步，这个距离也足够帮助消化减脂了。
这条音乐赛道可以说是一条四季皆宜的风景步道。乐道依托磨盘山的森林植被贯穿全园，四季景色不同，春夏秋冬感受不同。设计师受乐祖灵伦创作十二首旋律的启发，还精心创作了月道十二个节点，将“月道十二境”的概念融入其中。
不管是跑步还是走路，年轻人都喜欢带个运动手表或者打开手机数步，在音乐曲目中散步慢跑，可以把手表和手机扔到一边，没有任何负担。因为乐道还是智能步道。在高架钢栈道上，通过摄像头进行人脸识别，计算用户行走里程、速度、耗热量等信息，体验直观有趣。
无论是看文字还是看图片，你都会发现乐道采用的是镂空钢架设计。这种设计的优点是什么？钢架的镂空设计，既减少了建筑材料，又不遮挡音乐曲目下植物的采光，能更好地将城市建设与自然环境融为一体。走在音乐轨道上，无论低头还是歪脖子，都能欣赏到最自然的风景。
往高处走，音乐轨迹的环环相扣的形状越来越清晰明显。月岛路高架段4.85公里，落地段5.74公里。步道起伏但道路平坦，高低变化，更有利于欣赏周围的风景。
现在设计师将音乐文化与自然人文相结合，创造了一个风景与城市融为一体的综合性绿色开放空间。月岛连接悬浮栈道和内环徒步道，形成环形系统，让游客“环山看城，一览无余”。
在步道中，还有一座智能诗阁。在这里，游客可以与诗阁进行语音对话。只要喊一声“小杜小杜”，就打通了“说学”的能力。如果你喊一声“小杜小杜，来一段广场舞”，亭子会开心地回应，或者请它背一首诗，和它互动。我喊的是郭德纲相声，有100多首，太厉害了！
结束旅程的时候别忘了在大屏幕前刷脸查看行走数据。人脸识别系统会对你走在音乐曲目上的各种数据进行整理汇总，并显示在大屏幕上。如果朋友多，还可以互相比较运动排名！
梅岭满古山苏民村
离开磨盘山森林公园后，让我们在梅岭漫谷B&B村制作一张卡片。梅岭漫谷B&B村地处半山野，这样的地理位置注定了它夏季凉爽的微风。沿着村里弯弯曲曲的路走，不远处，就会看到山坡上的木屋。绿树成荫，楼梯鳞次栉比，红光如火，屋檐晒秋，抬头的一瞬间，一股浓浓的山寨民俗扑面而来。
因为地形的限制，房屋分布不均匀，但每栋房屋都是相互联系的。因为都是多层木质建筑，和湘西村落很像。村里多是民宿客栈，各种茶馆也穿插其中。冬天，泡一杯绿茶，不仅能温暖你的手和心，还能通过茶的清香帮助你忘记世界。
你还可以在漫谷的房屋窗户前看到江西著名的秋季晒太阳习俗。生活在山区的村民，由于村里地形复杂，平地少，不得不利用房屋的前后和自家的窗台、屋顶晒或挂庄稼，久而久之就演变成了一种传统的农业习俗现象。五颜六色的农产品，如画的风景，让秋日晒太阳的民俗成为无数画家和摄影师追捧的经典画面。
满山歌谣是最近在网上火起来的一个小酒吧。网上名气很大，即使在现实中，也很容易和她擦肩而过。山谣的面积并不大，门口更是简陋的超小，让人以为只是一个木架子。如果不是伸着脑袋去参观，你根本想不到在这个又陡又窄的楼梯下面，会有一个天上的洞。
扶着墙走进去，站在酒吧里甚至感觉有点局促。酒吧通常是晚上最忙的时候，但在山区，即使是冬天寒冷的下午，也适合在这里喝一杯。因为这里靠窗的座位可以欣赏外面如画的风景。点燃一杯酒，坐在窗边。酒暖胃暖心。没有醉态和醉态，只是窗外画的颜色让人瞬间沉醉！
陆毅家宴
山歌虽然好吃，但是不饱。晚饭时，我们搬到了闹市区的陆毅家宴去体验干菜的辣味。
江西菜一直被称为赣菜。应该说，这道干菜是在继承历代“文人菜”的基础上发展起来的，具有浓郁乡土气息的“家乡菜”。赣菜的主要风味特点是:原汁原味、油浓味浓、咸辣。说起麻辣，江西的麻辣绝对不在川菜和湘菜之下。所以点菜的时候，不要舍不得吃辣的朋友。
吃“皮”是赣菜的一大特色。无论是萝卜的皮还是各种蔬菜水果的皮都会被浪费掉，全部都可以做成美味的干菜。萝卜条和陈皮炒牛肉都是吃“皮”的代表菜，不妨一试。
老南昌红烧牛肉和南昌蒸肉都是有地方特色和风味的菜，一定要尝尝。
宁都三杯鸡是江西地方传统名菜，起源于赣州市宁都县，据说与民族英雄文天祥有关。因烹调时无汤，只用一杯米酒、一杯猪油或茶油、一杯酱油，故名。这道菜通常是用三黄鸡和其他配料做成的。煮熟后，肉香、甜咸、咸鲜，口感柔韧，咀嚼感强。
江西人喜欢吃各种粉，特别是压粉的爽口感。拌了粉的死牛肉，又香又辣。混合后味道浓烈厚重，很过瘾。
江西瓷器闻名天下，家宴桌上不能没有青花瓷。我以为只是个花瓶，没想到很仓促。这个瓶子是上下分的，上面是玉液，下面是干粮。唐明财源滚滚，意味着形象良好。
南昌香格里拉大酒店
在南昌，香格里拉酒店是观看夜景和喷泉表演的首选。南昌香格里拉大酒店东临赣江、南昌市政府办公楼和新会展中心，与王腾馆隔江相望，与秋水广场隔路相望。其地理位置非常优越。
入住酒店时，建议选择楼层较高、有河的房间，这样即使在房间里也能欣赏到赣江的夜景和秋水广场的喷泉表演。躺在沙发上，远眺王腾亭，遥望涌泉，很是惬意。
秋水广场
当然，泉水和秋水广场的夜色还是值得离开温暖的房间，去感受一下仙境的感觉。秋水广场位于赣江岸边，与著名的王腾亭隔河相望。名字取自《王腾亭序》中的名句“夕阳寂寞齐飞，秋水* * *天一色”。秋水广场有亚洲最高最大的音乐喷泉群。***配备中央主喷、环形高压喷、圆形摇摆喷泉、数控跑泉等22种水景。水景长800米，主喷泉水柱最高可达128米。喷泉和河边建筑的夜晚华丽而震撼。
第二天
南昌香格里拉大酒店
南昌香格里拉酒店早餐还是强烈推荐的。早餐菜品种类丰富，味道也没有想象中的辣，而是温和很多，非常适合初来江西，还没有完全适应江西菜麻辣口味的游客。
南昌凤凰沟景区
离开酒店后，我们驱车约80分钟，到达凤凰沟景区。凤凰沟风景区位于江西省南昌县黄马乡。该景区以田园风光为特色，可谓是网络名人中四季景色各异的新景区。
在古代，这里是名副其实的“桃花源”，森林茂密，花草芬芳，湖水细腻。后因明代江南四大才子唐伯虎“装疯卖傻，骑着凤凰逃离宁王朱”的故事而得名凤凰谷
景区土壤属于典型的高酸红壤丘陵地貌，最适合桑树和茶树的生长。如今，这里已经形成了蚕桑、茶叶、苗木花卉、果蔬、观光旅游等产业。景区内绿色规整的茶园特别吸引人。即使在寒冷的冬天，茶树也有诱人的颜色。
茶海占地2100多亩，一望无际，一望无际，故称“茶海”。茶园内有福鼎大白、上湄洲、白毫早、龙井43等十余个茶叶品种，主要生产凤凰沟牌春茶黔灵殷浩、杜鹃牌黑茶凤凰金红。同时也是中小学生茶学研究课程的实践场所，在这里可以了解茶文化，体验采茶、制茶、茶艺。
亦舒坊造型多样，一入园就有进入电影桥的感觉。各种颜色修剪过的人物，有《番茄首富》里的庭院感，“王老师好”的画面忍不住在眼前一跳。这里的绿植都是用女贞和女贞做成的，占地5.3亩。* * *分为中国梦、时代之门、天人合一、迎宾人、快乐运动、动物世界、穿越隧道等场景六大主题，是休闲拍照的最佳去处。
在景区里，你不仅可以亲近自然，走进茶园，还可以生活在茶园里。凤凰茶楼以独栋木屋别墅的形式矗立在茶场。每个人都称这些小屋为会呼吸的房子。别墅采用天然木结构建造，通风性能好，室外花园的茶香能飘入室内。窗外，或是一片茶海，或是一片森林；风过，茶枝摆动，心荡，人变得轻盈灵动；还有一个大阳台，可以看云看星，来这里住一首诗。
养蚕业也是景区的一抹亮色，尤其是发展起来的养蚕宴更是健康餐饮的典范。桑叶具有疏风清热、清肺润燥、清肝明目、降血压、降血脂、降血糖的功效；桑枝有祛风除湿、利关节、利湿气的功效。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是老弱病残和妇女产后的高级营养补充品。桑叶、桑枝、蚕蛹营养丰富，具有保健作用。
桑叶、桑枝、蚕蛹等蚕资源富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、糖、酸等营养成分。，而且还含有一些活性成分，如桑叶中的黄酮类化合物；桑枝含有桑色素、桑葚酮等。蚕蛹含有人体所需的8种氨基酸。
一方面，家蚕生长发育过程中对环境要求严格，对农药非常敏感，因此长效农药在桑树栽培中几乎不使用；另一方面，由于蚕本身无毒、致畸、致癌，所以烹制蚕宴所用原料绿色无污染，是一种非常营养健康的食品。
这绿不是绿球，是桑叶馒头！在养蚕宴上，桑葚豆腐、桑葚馒头、桑葚汁面条，这些绿色的美食绝对美味。在凤凰沟景区喝桑叶茶，品桑葚汁，吃蚕宴，绝对是最意想不到的舌尖惊喜。
紫溪
告别养蚕宴，我们向福州进发。开车两个小时到著名的面包之乡福州市资溪县。下了高速就是资溪县的旅游集散地。在这里，你可以免费获得资溪旅游宣传册，里面有详细的当地旅游介绍和打卡指南。
面包广场
资溪县旅游集散地对面就是面包广场。资溪被称为面包之乡。因为成千上万的面包工匠来到这里。勤劳的资溪人民通过制作面包，不仅变得富有，还将甜味传遍了全国。在面包广场可以大致领略一下资溪面包的发展，也是打卡拍照的好地方。
资溪面包
走在资溪街头，你会发现路边有大量的面包店。几乎每个面包店都挤满了顾客。资溪人在面包上有很大成就，自然离不开资溪当地优秀的景观资源。优质的水让本地烘焙的面包更加坚韧可口。好吃的面包也让资溪人对面包消费情有独钟。买买买吃，紫溪街上的面包店绝对抵挡不住美食诱惑！
来到面包之乡，光看面包吃面包怎么享受？亲手DIY一条面包，才是在面包之地完美打卡的正确方式。资溪的面包产业经过多年的发展，已经形成了完整的面包产业链。在资溪本地面包产业园，还可以亲身体验制作面包的过程。这里的学校每天都会组织学生体验做面包，可谓寓教于乐。
更高了！小心，小心！来资溪一定要尝尝这种圆圆的包子！拿起红笔，专注！
你面前这个丑馍馍叫资溪老面包。一烤出来，牛奶的味道就散了！面包虽小，但吃起来又甜又软，只要吃就很难停下来。一次吃四五个很正常！原谅我，我一次吃了六个。真的很好吃！哪怕是太热了，烫到嘴，也没有停止疯狂的吃！捂住脸！
资溪大觉山风景区
山翁别院
山翁告别医院是福州一家很有特色的网络名人餐厅。走进山翁条款就像走进了古代一所大房子的院子。复古风格的走廊，简约有特色的包间，还没吃就吊起了大家的胃口。
山翁别院的风格既古典醇厚，又不乏青春活泼。无论是建筑还是菜品，都充满了混合的风格。网上名人公主鸡是店里很受欢迎的一道菜。全鸡煮熟后，双手撕开，然后一点一点放回全鸡，和八种食材一起上桌。网络名人公主鸡颜值高，很上镜。
临川莲藕丝用新鲜莲藕切成粉条，煮熟后味道鲜美，口感脆嫩，很有特色；南丰鱼丸汤是用鲜鱼手工做的，好吃的q弹；腊肉和蒸出来的肉很韧，很有嚼劲；冻蛋黄卷甜而不腻，老少皆宜。都是推荐专业。
翡翠洲际酒店
吃过晚饭，已经是深夜了。我们住在福州翡翠洲际酒店。福州翡翠洲际酒店是翡翠洲际酒店管理有限公司管理的酒店之一，是一座按高星级标准、耗资4亿元，集“餐饮、娱乐、商务、会议、度假”于一体的高档综合性酒店。酒店位于抚州市临川区金潮大道与汇泉路交汇处，外部环境优越，交通便利，景观资源丰富，周边配套设施齐全。
第三天
吉安武功山榕园温泉度假村
早上从福州出发，直奔吉安市安福县泰山乡。武功山的金顶、师洋幕的云雾、地热温泉、刺激的漂流都在这里交汇。如果你有足够的时间，可以打卡一次。
这一次，我住在武功山的荣源国际温泉度假村，这是当地最有名的度假村。选择留在这里。第一，是绝佳的地理位置。度假区距杨十木景区仅2公里，距武功山景区山门仅800米，距武功山景区缆车约20分钟车程。是游览杨十木和武功山最方便的地方。而是因为这里环境极佳，自然气息浓郁；第三，因为这里的温泉到处都是美味的食物，无论是老人、精力充沛的年轻人还是活泼的孩子，都可以在这里尽情享受。
推开门进屋，有一种城市压后花园的感觉。房间设施和城市里的星级酒店没什么区别，只是窗外的自然山。武功山融源温泉度假村位于江西省著名的武功山国家森林公园内，是一个很好的避暑胜地。度假村有300多个房间，最难得的是每个房间都有独立超大的私人观景阳台！无论上午还是下午，你都可以从阳台上俯瞰山野，去旧迎新。
武功山融源温泉度假村住宿、餐饮、温泉各具特色。在这里，你不仅可以品尝到各种美味的赣菜，还可以品尝到许多安福当地的特色美食。
安福也是火腿的故乡。车库在安福的大街小巷，经常可以看到各种火腿厂。这里生产的火腿和培根咸味更少，更舒服。
火腿、腊肉、羊排、鸽子、鱼汤不仅好吃，也是寒冷冬天的进补佳品。吃饱喝足，然后游览山野，这会让你身心温暖，更有体力。
安福羊什木景区
午饭后，还剩下一个下午，就去著名的杨石坞景区逛逛。在杨士木从南府门坐缆车。上至80元，下至70元。缆车总长3800米，单程22分钟！
下了缆车就是景区内的电瓶站，30元/人。一直送到东安门的羊狮帘参观栈道入口。
杨十木景区位于武功山。因长年雾气蒸腾，羊狮般的云朵常在山中气象景观中追逐嬉戏，故名‘羊狮欲’。天气晴好的时候，这里的瀑云也是极其震撼的，可惜我运气不好，看起来很孤独。
羊市木景区最高峰书案峰海拔1.764米，以花岗岩峰林地貌为主。已开发的景观有100多处，有奇峰怪石、古树名花、流泉飞瀑、云雾，被称为羊狮“四绝”，还有罕见的奇观“佛光”。可惜那天有雾，能见度极低。在薄雾中只能看到群山。
狮子屏应该是所有山区景点中最容易去的地方了。索道上山后，电瓶车到了核心景区，走了一小段路，就像走在地上。边走边看，可惜没有蓝天、白云、羊群、狮子追逐的壮丽景色。即便如此，当蝙蝠峰下的云朵突然飘散时，蝙蝠般的三座山峰的形象在一瞬间极其震撼！
冬天，山里的气候更加难以捉摸。在雾中游览完师洋窗帘景区后，雪花飘下山来。这是武功山今年入冬后的第一场雪，我们很幸运赶上了。冻在冰天雪地里，我们都想做个温泉汤！
吉安武功山榕园温泉度假村
安福当地温泉资源丰富，据说是可以饮用的温泉水，出水温度高，流量大，矿物质丰富，水质优良。山上冷的时候脑子里全是这里温暖的泉水，且不说这温泉水能不能喝，但是真的让人垂涎三尺！
安福当地温泉出水量巨大，据说每天2500-3000吨。这么大的水量也保证了温泉池可以为很多游客提供天然的温泉泡水。当地的温泉不仅出水量大，而且水温极高，出水温度可达80多度，为江西省最高出水温度。
在度假村外面，有超过100个不同种类的温泉池。温泉水棚含有硫、锂、锶、锌、碘、硒、偏硅酸等微量元素和矿物质，对改善血液循环、降低血压、治疗心血管疾病、风湿病、皮肤病、关节炎等有明显疗效。很多泳池环境优美。逛完山，腿脚酸麻，身上发冷。泡温泉池，祛寒解乏。就算不爬山，周末单纯来这里度假也是很惬意的。
第四天
武功山风景区
早上从榕园国际温泉度假村出发，乘车20多分钟到达武功山景区三天门索道。从度假村到索道站，一路大部分是盘山路，路窄弯道大，而且长时间大雾，需要谨慎驾驶。索道大概需要13分钟，可以到达半山腰。下了索道就可以爬上台阶，一路跑到金顶。
做了一系列准备，没想到武功山这么好爬！从缆车上山到金顶徒步再下山，速度快的话不到2小时就能完成。但山上的天气变幻莫测，雾里的每个人都在等待云开雾散的那一刻。
可惜我在半山只看到了两三分钟的天空和云海，更多的时间都是雾气弥漫。哪怕只有这短暂的光影瞬间，我也不会行万里路！
武功山分为安福和凭祥两个景区，都可以到达主峰金顶，但从安福往上爬更容易。台阶不陡，距离也不长。如果体力好，下了索道半个小时就能爬到金顶。
金顶之上，有帐篷营地等住宿设施。如果有时间的话，可以下午爬山，日落后待在山顶，第二天看日出再下山。尤其是天气不好的时候，一夜的等待往往能迎来神仙的神秘境界。但是山顶气温低，条件艰苦，需要做好充分的准备。自热食物、保温杯、暖宝宝都是必备物品。
武功山主峰白鹤峰(金顶)，海拔1918米。如果天气好的话，可以看到美丽的高山草甸和云海，可惜只是漫天大雾。虽然没能如愿一睹金顶风采，但遗憾也是再次到来的动力！让这个冬季的江西之旅到此告一段落。希望下次有机会再来江西和武功山，能看到云，看到圣地，不后悔！