有哪些适合街舞的歌曲?
嘻哈可以让人集中注意力,培养一个人的意志力,让大脑失手。那么,有哪些适合跳街舞的歌曲呢?让我们来看看吧!
01.DMX壮举Swizz Beatz -让它在地板上
02.Dr.Dre壮举阿姆& amp艾勒比-有什么区别吗
03.50美分-迪斯科地狱
德雷博士-忘了德雷吧
05 .更强——米格尔的混音
马里奥-让我爱你
07 . coco-今晚嘻哈
08.嘎嘎小姐-扑克脸
09.f(x)-努阿博
10.嘎嘎小姐-电话
11.dev-低音降低
12.小姐-坏女孩好女孩
13.格温·史蒂芬妮-霍拉克女孩
14.夏娃的壮举格温·史蒂芬妮-让我打击你的头脑
15.酱爆弟弟-转动曲柄
16.艾勒比壮举博士德雷& ampSnoop Dogg - X
附:学习街舞的小技巧。
1.练习Hip-Hop用的音乐很有特点,所以大家在练习之前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果,你一听到音乐,就能准确自如地踏上台阶,跟上音乐的节奏,那么你就可以开始学习街舞了。
2.在练习广播体操和健美操的时候,也许教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞强调随意性,要求放松,所以你要尽可能放松肌肉和关节,让它们更加灵活。
3.跟教练学的时候,一般都有一定的程序教你几招:
A.听音乐,熟悉节奏。
B.眼睛盯着教练的脚,学习节奏;
C.在你熟悉了下肢动作之后,你就可以学习躯干和上肢的动作了。
(1)首先全身放松,这样才能达到最佳效果。
(2)然后向左转90°,右脚向前下推。
(3)依次绕肩,在左肩上抬起,头向左转。
(4)向右旋转90°,双脚向两侧蹬,同时扩胸。
(5)右腿提膝,同时向左转动180。
(6)提膝后右腿向左下推,脚跟着地。
(7)左腿向左,双脚打开,扣住膝盖,含胸,同时双臂交叉。
(8)提膝后左腿向下推,同时向右转动180。
(9)右腿向右,双脚打开,同时脚跟向外翻,张开双臂,扩胸。
注意:全身各部位动作的同步是关键,也就是说下肢的动作与躯干和上肢的动作相结合。还有,练习前一定要做热身运动,避免不必要的运动损伤。
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