想小学六年级减肥，11岁。有哪些好的减肥方法？别说你还年轻，你真的很胖！！！身高152，身体

1，少吃肉，多吃蔬菜或水果。这种方法虽然经常说感觉没用，但是效果其实不错。

2、每天跑400米以上，出汗会有效果。

3、可以适量吃一些减肥药。注意:适量！有些药物会对你产生副作用！

最后一点就是坚持，一周后不要放弃。如果你应付不来，那就稍微调整一下。健康第一。