如何写得工整？我总是用横线或者方块写在书上，但还是会有高低。

写身体律动——训练手指和手腕的灵活性和稳定性，手、眼、脑的协调性，左右脑的协调能力——节奏感。这是写好字的物质基础。(2)写线条的节奏——写作是线条的艺术。训练包括基本线条(笔画)节奏、线条组合(结构)节奏、组合线条节奏、组合风格(构图)节奏训练。控笔节奏(快而不乱)和审美节奏(如何让结构和篇章美)。(3)写作心理节奏——训练写作过程中的心理状态，达到平静、愉悦、自信。节奏是指通过书写节奏的训练，学生能立即找到正确的书写手感，快速突破控笔能力，在短时间内把字写得又快又好。写作的本质是一种运动，节奏之路总结和把握了所有运动的核心规律——节奏，所以在解题时是居高临下，势不可挡的。律动书法训练将传统书法教学精髓与现代教育学、心理学、运动学完美结合，整合了一系列科学、系统、简洁、高效的书法实践教学体系。特别是律动路1周加速书法练习的实用楷书、行书，通过在北京少年宫、首都图书馆、北京教育学院等地的大量教学实践，学生只需一周就能写出规范、流畅、美观的字迹，可以满足记笔记、考试等日常书写的需求。第六节课会在课堂上测试效果。解决了快节奏的现代人想要快速提高写作能力的问题，是国内教学时间最短、见效最快的写作教学系统之一。任何学书的人都包括书法爱好者。每个人都有一个美好的愿望和要求。自己的作品写得好，可以公开亮相，拿出来，像雕像一样走进社会。这种主观愿望是好的，是一种进步的心理。这只能说你有积极的求索精神。怎样才能写好自己的作品达到这种心情？把美好的理想变成现实？就看你的学习绝招是怎么实现的了。这招不难，就是入门进去找老师请教。这个老师就是字帖。说到字帖，就太多了，颜真卿的公刘有五义，欧阳询的赵孟頫有异能等等。在这么多人面前我们该怎么办？然后你要选择岗位。你一定要根据自己的性格，自己的写作基础，自己的爱好，去寻找符合自己内心喜欢和品味的帖子，也就是和自己性格特点相适应的帖子。记得找那些不太了解你但被你佩服的名人指定岗位，因为这样的名人可能会给你介绍一个不适合你的模式，反而会让你走弯路。选好合适的岗位后，先试着写一段时间，最后决定一个真正适合自己的。每天练习，如果发现选择的帖本没有自己想要的好，也可以重新选择帖本，但是不要改太多，会扰乱自己的迷茫。一山望着另一山并不好，只要选对了。如果你得心应手，卓有成效，你就能做到专精。选好岗位后，要采用学习法。这个方法无非就是抄袭帖子。通常，人们经常把“抄袭”混为一谈。其实这是学帖的两种方式，“亲”就是照帖写。“模仿”是帖子上的瞎描述。这两种方法是学习书法的必要手段。事实上，不仅初学者，许多有成就的书法家也在不断地使用这种方法。先说“抄帖”(指楷书帖)。有人认为这是小学生的事。借鉴别人写的字似乎有点可耻，会产生一种自惭形秽的感觉。有这种想法的人，似乎并不明白抄袭帖子的初衷和好处。要知道临帖是一种有效且实惠的学习方法。小学生对不熟悉的单词结构一无所知，需要临摹来加深印象和理解。成年人有一些明显的问题，因为书写不规范，自己无法观察到。为了改正它们，他们需要复制它们。帖子上的字比较完善，结构一般短小适中，宽度得体。但是，我们往往无法准确把握这些规律。写出来的字长短不齐，结构松散，潦草或琐碎。由于缺乏准确的判断，我们总是找不到错误。抄袭帖子的习惯很快就会暴露。岗位上该短的地方太长，长笔画往往不到位。这种与习惯不符的写法很别扭。但是，这种尴尬影响深远。经过一次次尴尬的痛苦，你的问题会逐渐得到纠正。所以，如果你基础不好，不妨多复制一些帖子。这个方法一定能帮你尽快发现问题。并随时进行针对性的改进。你在写作中犯下的习惯性错误，可以通过抄帖随时改正。本帖是你的医生。医生给你诊断，开出有益的药方，让写作者从本质上认识自己的过错，看到自己的症状。在服用了相应的“有效药方”一段时间后，他应该再往前走一步再临摹，也就是说，先临摹后临摹是一种锻炼观察力的学习方法。因为首先是要观察笔的使用，笔画的走向，结构的松紧和相互让步的学习潜力，全面观察一个空间的面貌，哪怕是有点掴脸。这是学习汉字的一个关键，不可轻视，不可放松。根据笔画的粗细和力度的大小，一定要兼顾，也要看字中间哪一笔为主哪一笔为次，也要相应地取主次关系。我们发帖的目的就是通过这种学习方法来了解书法。提高自己的写作能力，最终脱离字帖独立写作。自己独立写作时，需要重新体现通过临时发帖获得的印象，印象的大小体现在你的文字中。写作也是写自己，就是写自己。俗话说，字如其人，书法是一个书法家人格、文学修养、情感的综合体现，其中人格起着最重要的作用，其余的都是可变的。你努力工作，你努力争取力量。都直接体现在你的书法上。虽然不像相机，但至少通过你的脑、手、心、眼的配合形成的动作，把字写得很得体。通过文字观察你的一切，评价你在练习中的努力。过一段时间后，把自己的字和字帖对比一下，是否相似或相近，然后找出差距，再一步一步有针对性的点画修改，让它有一个完整完美的脸。有些字写了好几遍，都不尽如人意。也可以把帖子再抄一遍，找出毛病。这一次字帖大幅度提升。好处特别明显，因为是从感性认识到理性认识，也就是成熟阶段，说明你的书法有了很大的进步，然后要求达到从形似到神似的高度而不是真正体会临帖的好处。你也要有学问，要在场，要观察。比如你能在帖子上看到“小大”这几个字，就应该知道怎么写了。写日文空间比写中文空间小。它不可能像写一个汉字那么大。“一”和“二”的书写笔画很少能像书写那样密密麻麻。它必须大小相等，密度适当。

多练字，先买个字帖模仿，定个形。建议你先学楷书，再学行书。当你有了一定的基础，就可以自由发挥了。写好最重要的是坚持不懈，不要半途而废。