小学生站姿的正确姿势

男生要求“挺立如松”，刚毅洒脱；女生应该是美丽优雅中的美丽优雅。

(1)头要直，眼要直。

(2)挺胸、收腹、收腰。

(3)双腿直立并拢，脚跟并拢，脚尖张开60°左右，身体重心落在脚中间。

女生:站直，右手放在左手上，自然贴在腹部。

男生:双臂自然垂于身体两侧，中指紧贴裤缝，双手自然放松。

二、正确的阅读姿势:

1，头要直。

2、背部要挺直，肩膀自然下垂。

3、双脚自然平放，与肩同宽。

4.做到:胸部保持在离桌子边缘一拳左右的距离，双臂平放在桌子上，书与身体成45度角，眼睛离书一尺远，双手握住书的左右两边。

三、正确的书写姿势:

做到“三个一”，即“一尺、一拳、一寸”。

1，头直:头直，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。

2、身体挺直:坐稳，双肩放平，上身直立，身体略前倾，胸部离桌握拳，全身要放松自然。

3.张开双臂:自然张开双臂平放在桌上，左手压纸，右手握笔，手指与笔尖保持一寸距离。

4、双脚平放:双脚自然分开，距离基本与肩同宽，稳稳踏地。

▲默读:把书平放在书桌上，左手拿着书，右手拿着笔，一边一遍一遍地读，圈，划，评，记，不发出一点声音。