小学生坐姿的三字顺口溜有哪些?
做到“三个一”:眼睛离书一尺远;把你的胸部从桌子上撞下来;手离笔尖一英寸。
按照一尺一寸一拳的规矩坐着。一尺代表眼睛离书一尺,一寸代表手指离笔尖一寸,一拳代表胸部离桌子一拳。写作时一定要符合以上要求。
写字的姿势对练字很重要。正确的书写姿势不仅可以保证书写自由,减少疲劳,提高书写水平,还可以促进儿童身体的正常发育,预防近视、斜视、脊柱弯曲等疾病。所以,一定要重视。
扩展数据:
标准坐姿的要点:
1,精神饱满,表情自然,眼睛直视前方或盯着和你说话的人。
2、身体挺直伸展,重心垂直向下或略向前,背部挺直,臀部占椅面2/3。
3、双膝并拢或稍分开,双脚并拢。
4.手可以自然地放在腿上,也可以放在椅子的扶手上。
除了基本的坐姿外,由于腿部位置的变化,还可以形成多种优美的坐姿,如双腿平行斜放,双脚前后折叠,或双脚呈小八字形,都能给人以舒适优雅的感觉。如果要跷二郎腿,最好在别人后面跷二郎腿,女性一般不跷二郎腿。无论哪种坐姿,都要保证背部挺直,女性要特别注意双膝并拢。