小学生健康常识有哪些？

个人卫生行为10

1，饭前便后洗手；

2.每天早晚刷牙；

3.定期洗澡、理发、剪指甲；

4.衣服干净整洁；

5、勤晒被褥；

6.讲究卫生、道德，不乱扔垃圾、随地吐痰；

7.每天锻炼一次；

8.不要抽烟或喝酒；

9.让孩子按时参加计划免疫；

10，积极学习健康知识。

10关于群体健康行为的文章

1，室内干净，无蚊、蝇、鼠、蟑螂；

2.室内无异味，空气清新；

3.公共场所没有禁烟标志；

4、厨房灶台干净，碗碟干净，生熟分开；

5.厨房通风良好；

6、马桶无味，无苍蝇，便池无尿碱；

7、卫生间地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆水池清洁；

8.阳台封闭规范；

9.遵守交通规则，避免事故发生；

10，开展有益身心的文体活动。

环境保护是每个人的责任

国家卫生城市对环境保护的要求

国家卫生城市在环境保护方面应达到以下要求:

环境保护工作成效显著。国务院《关于加强环境保护工作的决定》得到认真落实，污染治理得到加强。过去两年没有发生重大污染事故。环境质量相关指标达标。

环境保护指标主要包括大气环境、水环境、声环境、烟尘控制区覆盖率、城市气化率、工业废水处理率、工业固体废物综合利用率、城市污水处理率等相关指标。

除四害人人有责。

除四害是创建国家卫生城市活动的重要内容之一。“四害”是指老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子。

四害能传播多种传染病，每年夺去数百万人的生命。此外，它们使更多的人生病，损害他们的健康，影响生产和经济发展。况且四害很肥沃，祸患生得快。稍有松懈，处处都是害。所以需要大家努力，持之以恒，屡战屡胜，奇袭与频繁相结合，因地制宜消灭四害。

名词描述

四勤:指勤修指甲、勤理发、勤洗澡、勤穿衣。

六不:不喝生水，不吃不洁食物，不抽烟，不开毛巾茶杯，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰。

三带:手帕，马克杯，卫生纸。

当天的事情要当天完成；做好自己的事情；饭前洗手；对他人有礼貌，尊重老师；讲究卫生文明。关心集体，珍惜集体。

使用眼睛时的注意事项:

平时在使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，站起来走走，或者看看窗外，拉长一直关注近距离的视线。

离电脑屏幕的距离不应短于30厘米。使用防辐射护目镜，避免辐射对眼睛造成伤害。

如果眼睛又干又痒，闭上眼睛休息几分钟再睁开。千万不要用手软化眼睛。如果没有好转，一定要就医，因为可能是其他感染引起的。

日常眼部护理

多喝水:特别是在有空调的办公室或房间里，要特别注意水的补充，可以改善眼睛黏膜的干燥状态。

眼药水、生理盐水、人工泪液:戴隐形眼镜的人往往依靠这类眼药水来保护眼睛；有些人在药店买一些眼药水来防止眼睛干涩，但更安全的是要注意药水的来源，最好由医生处方。因为大部分眼药水或者人工泪液为了保存方便都添加了防腐剂或者杀菌剂，一般人用起来应该没有太大问题，但是如果过敏就不好说了。

冷热敷:眼睛疲劳时，可以交替使用冰敷和热敷，但不能冰敷或按压眼球。热敷也是如此，每次持续时间不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的转动。多做几次可以改善眼周血液循环，对疲劳引起的黑眼圈有很好的效果。

平时可以多吃含B-胡萝卜素的食物，如胡萝卜、木瓜、葫芦、青菜等。有些人会在办公室泡一些枸杞茶或者决明子茶，对眼睛很有帮助。