人民教育出版社出版的小学一年级上册教案三篇《看我的精神》
蒂希
1.教学设计学科名称:看我多有活力。2.分析班级情况和学生特点；这个班有38名学生。从学生的心理特点和认知水平来看，一年级学生正处于身体生长发育期。正确的坐姿和走姿有利于她们骨骼、肌肉和心脏的健康发育，也能展示她们优美的身材和令人振奋的精神面貌。但是，家长很少把孩子的坐姿和走路姿势与孩子的身体健康和精神面貌联系起来。即使少数家长控制了孩子的坐姿和站姿，也可能遵循所谓的传统“规则”，缺乏科学性。这个时期孩子的坐姿和走路姿势更多的是处于自然状态。
通过对学生困惑和障碍的分析，发现小学一年级学生缺乏相关的健康知识和文明礼貌教育。
根据以上对学习情况的分析，本课程的教学重点是让学生掌握正确的坐姿和走路姿势。教学的难点是让学生理解姿势与身体健康的关系。
3.教学内容分析；特别是教师要针对农村学生的特点，把“在实践中体验，在辨析中提升”作为本课程的指导思想，让学生在“看、听”中感受自我，在“做、演”中体验自我，在“比、议、评”中总结提高。重点是联系学生的实际生活，实施行为训练，掌握正确的坐姿和走路姿势，让学生在今后的学习和生活中自觉养成正确的姿势。
4.教学目标；情感与态度:让学生体验正确姿势的美。对那些坐姿和走姿正确的人产生欣赏。愿意做一个站着坐着的人。
行为习惯:保持正确的坐姿和走路姿势。在不同场合举止得体。
知识技能:初步了解人体姿态与身体健康和精神面貌的关系。掌握正确的坐姿和走路姿势。
过程与方法:通过模拟练习、对比分析、亲身体验的过程，探索保持正确坐姿和走姿的方法。
5.教学难点分析；针对学生实际，为了突破难点，让学生心情舒畅，教师应从学生的坐姿和走路姿势入手，进行相关的健康知识和文明礼仪教育。学生愿意通过生动活泼的活动接受正确的坐姿和走姿。让同一个座位接触对方的脊柱，不同方向、不同程度地弯曲身体，生动地感受脊柱的变化，让学生感受到长期姿势不正确，会使脊柱变形，影响身体发育。通过“我是小法官”等活动，让学生进一步了解什么是美丽、文明、正确的姿势，激发他们的参与热情和兴趣。通过介绍解放军的模范作用，让学生再次强烈感受到人体体态之美，激发他们养成正确体态的欲望。
6.教学时数；2课时。
完成1课题目“坐的姿势坐，站的姿势站”的教材内容。
第二节课，以“谁的体态美”“她们真的很有活力”为题，完成课本内容。
7.教学过程
第65438课
活动1:我们有精神。
(一)冲第一关——坐直
1.对话导入:你愿意加入我们的课堂吗？我们突破第一关，看谁坐的正。越界的同学将获得第一颗礼仪之星。(板书:坐直)
2.试试看。
(1)练习示范:请上台来做，并告诉我你认为正确的坐姿。
(2)同伴评价:她做得好的地方是什么？
(3)问题:如何坐直？这样坐着是什么感觉？
3.学习。
(1)看一看，听一听。
【播放动画:向我学习——坐姿】
(2)全体学生交流互动，教师同时讲解示范。
正确的坐姿是头要直，肩要平，身体要直，腰要挺胸；下半身应该是坐在椅子或凳子上的臀部，腿的上半部分(也就是大腿部分)自然平放，膝盖以下的小腿部分垂直放置，双脚自然平放在地上。
(3)边唱边做。
【播放动画:拍手歌】(老师点击“坐姿”播放，学生边听边拍手。老师随机提示学生坐姿。)
4.比较一下。
全能运动:全体同学坐下，请看一下刚才演示的同学。坐姿端正、有精神的同学将被授予首届礼仪之星。(学生竞赛，老师巡视提示。)
5.问题:如果我们不坐直会发生什么？(1)讨论:同学们可以根据已有的知识，畅所欲言。
(2)抚摸:让学生找一个小伙伴互相抚摸对方的脊椎。侧身或弯腰趴在桌子上和保持背部挺直、胸部挺直有什么区别？
(3)大家说说吧:全班同学互相抚摸后交流感受。
(4)看看蓝精灵姐姐怎么说。
嗨！孩子们好，我是蓝精灵姐姐。昨天采访了儿童医院骨科专家张医生。张医生说，孩子正处于快速生长发育期，我们的骨骼有弹性，比较柔软，容易变形。所以，在童年时期，我们不仅要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，比如站得松，坐得像钟，走得像风，这样我们将来才会有强健的体型。
(5)问题:听完《蓝精灵姐姐》你知道了什么？
6.学生现在正处于生长发育时期。良好的坐姿会促进骨骼的发育，促进我们的健康成长，有助于保持旺盛的精力和良好的学习效果；长期不正确的姿势不仅会使我们的眼睛近视，使我们的脊椎变形，还会造成血管和神经的压迫，肌肉紧张，影响内脏器官的功能，降低学习能力。(板书:有益健康)
(2)突破第二道坎——站直。
1.过渡:学生们顺利通过了第一关。我们一起过第二关——比一比，看谁能站直。(板书:站直)
2.怎样才能站的最有精神？
(1)练习:谁愿意站在前面给我们示范一下正确的站姿？
(2)点评:你前面的同学说什么好？
(3)看一看，听一听:
[播放动画:向我学习-站立]
(4)总结正确站姿的要求:
正确的立正姿势:①抬头:抬头，眼睛直视前方；②肩平:肩膀要平，放松；(3)直立身体:挺直身体，挺胸、收腹、收腰；(4)手臂自然下垂，手放在身体两侧(或前后)；⑤双腿伸直，双膝与脚跟并拢，脚尖微微分开。
(5)问题:正确的站姿对我们有什么好处？
3.唱歌和做。
【播放动画:拍手歌】(老师点击“站姿”播放，学生站起来，听，唱，老师随机提示学生站姿。)
4.比较:站得直、有精神的同学将被授予第二届礼仪之星。
5.总结:一个人正确的姿势不仅有利于身体健康，还能让我们看起来精力充沛，挺拔有型，就像一棵挺拔的小树。看我们多有活力！
(3)突破第三关——干得好
1.过渡:同学们已经过了两关，相信你也一定能顺利通过第三关——看谁走得好。(老师的黑板:走好)
2.问题:谁能大胆走上讲台？(男生选一个，女生选一个。)
3.点评:刚才这两位同学走的好吗？为什么？
4.应该怎么走？
(1)看一看，听一听:
[播放动画:向我学习-走路姿势]
(2)教师示范讲解:正确的走路姿势——保持上半身处于正确的站立姿势，头挺直，肩放平，身体挺直，腰挺直，挺胸收腹。步:两脚内侧着地时，应在一条直线的两侧；前脚的脚后跟离后脚的脚趾有一英尺远。
5.学生练习。
(1)请站起来在地上画一条直线，或者找地砖的边缘作为直线。
(2)做:学生边听歌边在教室反复练习走路，掌握脚步和大步。
【播放动画:拍手歌】(老师点击“走姿”播放，老师巡视辅导)
6.比较一下。
(1)准备:学生原地站好(复习强调站姿)。
(2)小组赛:一组同学比赛，其他三组点评，第三届礼仪之星授予走得好的同学。
7.总结:同学们，恭喜你们连过三关。现在让我们看看谁能精力充沛地坐着。(学生走回来坐下。)
活动2我们的收获
1.问题:学生们今天学到了什么？(同学们说说自己的收获。)
2.总结:学生们收获了很多。他们学会了坐、站、走的正确姿势，也知道为什么要从小养成正确的姿势。在生活中，无论你采取什么姿势，同一个姿势都不要持续太久。所以，课后要走出教室，做作业，长时间看电视，也要站起来走路。我们要注意适时改变其他正确的姿势，这样才不会造成血液循环不畅，有利于我们的健康成长。
3.互相学习，寻找榜样:练习坐、站、走的正确姿势。(同学们听着拍手歌，从坐着到站着，直到最后精神抖擞地走出教室。)
【播放动画:拍手歌】(老师点击“全部”播放。)
第二类
活动一:我当小法官。
1.对话导入:在现实生活中，在不同的时间和场合，你可以有不同的站立和行走姿势。下面就让我们来看看以下三种场合的朋友，告诉我们他们谁的姿势好看。
[展示图片:谁的姿势好看]
2.全班交流互动。
3.总结:当然，不同的场合可以有不同的姿势，家里只有家人在场的时候也可以放松一下。但在家里或公共场所拜访客人时要注意影响，不要弯腰驼背，更不要有不文明的姿势。
(板书:讲文明)
活动2看我多有活力。
1.享受吧。
[展示图片:他们真的很有活力]
2.问题:刚才我们看到叔叔阿姨同学都好有活力。你也能表现出你站着走路的时候精力充沛吗？
3.老师宣布情境表演的内容和规则。
(1)内容:向我们展示在生活中的不同情况下如何站立和行走，比如做作业、听讲座、做操、升旗、走进办公室、走上讲台、与人交谈、乘坐公交车、集合、进入体育场...
(2)要求:站和走一起表演；自由组成四个小组，可以选择老师提供的演示内容，也可以自己制作表演内容。
(3)规则:小组内所有人参加，每个小组颁发两个“风格奖”，一个“合作奖”，一个“创意奖”(以小组为单位)。
4.分组练习。(老师主动参与和辅导。)
5.分组展示。
6.互评。
7.总结:在生活中，我们应该更加注意我们的坐、站和走的姿势，这不仅会使我们保持良好的姿势，有益于我们的健康，而且会使我们看起来更有活力和文明，并赢得他人的称赞。希望同学们都是有精神有文明的好孩子！(板书:精力充沛)
活动3:他们真的很有活力。
1.同学们，你们喜欢解放军叔叔吗？老师和你一样，从小就喜欢解放军叔叔，现在就来看看他们的表现吧。
[展示图片:阅兵]
2.问题:你看到了什么，最想对这些解放军叔叔说什么？
3.和全班同学交流。
4.总结:解放军叔叔真的很有活力！为了让自己的体态更加优美，他们经过艰苦的训练才有了这样优秀的表现。让我们向解放军叔叔学习，在坐、站、走的时候时刻记住、想着做一个有精神的人，让我们每一个同学都有一个正确的姿势，健康成长！
8.课堂练习
9.操作安排
偏激
教学目标
1、情绪与态度:引导学生认识到“坐、站、走”的姿势要正确，这样人看起来才有精神。
2.行为习惯:初步养成保持“坐、站、走”正确姿势的习惯，树立良好的精神面貌。
3.知识与技能:知道并掌握“坐、站、走”的正确姿势。
4.过程和方法:通过观察、归纳和情景练习，注意生活中“坐、站、走”的正确姿势，体现良好的精神面貌。
教学过程
活动一:(教室里，桌椅围成一圈，中间留出一定的活动空间。)
今天，老师邀请了几位客人到我们教室。你想知道他们是谁吗？我告诉你，它们有时像“铃铛”，有时像“松树”，有时像“风”。你能猜出他们是谁吗？(边说边展示钟、松、风的图片)(学生猜一猜，给出理由)
看看谁猜对了。请邀请我们的客人进来。(音乐响起，三个旗手兴高采烈的走进教室)啊，欢迎，请坐。(旗手坐)
3.孩子们，你们认识他们吗？你觉得他们坐、站、走的时候和我们不一样吗？(健康讨论)
4.是的，因为他们“坐如钟，立如松，行如风”，特别有活力，所以从全校学生中选拔出来，成为光荣的旗手。(揭开题目，展示坐、站、走的正确姿势图片)
5.你在别的地方见过这么精力充沛的人坐着、站着、走着吗？教师可以根据学生的建议展示一些图片或视频。如:解放军、运动员、礼仪小姐等坐、站、走姿势。)
活动2:
1孩子们，我告诉你们，我们的客人还带来了三个秘密。只要你学会了，你就能和他们一样精神地坐、站、走。(旗手分别示范动作，讲解秘诀)
抬头坐着，眼睛直着，膝盖并拢，像钟表一样坐着。
站直，手放下，双脚并拢像松树一样。
在教室里走，走路轻一点，在走廊里走慢一点，拐个弯，慢一点，上下楼梯，靠右边走。
2.请跟团学习，互相指正。
3.我们邀请大家分组表演比赛，给特别有活力的同学送上“礼仪果”。(展示“礼仪果”)
活动3:
1.老师，这里有很多“礼仪果”。只要完成“礼仪果”上写的要求，就可以得到。
(展示有仪式果实的卡通树，学生采摘。礼仪要求如下:
请周日演出，一起去公园。
请执行中国人民解放军站岗。
请在早上表演。值日生在校门口迎接老师和同学。
请在6月1日表演儿童时装表演比赛。
请行动。孩子们排队做早操。
请扮演在阅览室读书的孩子们。.....也可以由学生自己思考)
2.学生表演不同的场景。
3.在音乐声中，为每一位精力充沛的学生献上礼仪水果。
今天，所有的孩子都精力充沛。老师希望每个人每天都能这样做，让礼仪之花在我们的班级、我们的校园里绽放...
提索
主题目标:
1初步理解了体态与身体健康的关系。
2对那些坐姿和走姿正确的人表示欣赏。
3养成正确的坐姿和走路姿势。
教学重点和难点:
知道不正确姿势的危害，学会正确的坐姿和走路姿势。
活动准备:
1指导学生用各种方法观察坐和走的正确姿势。
指导学生通过各种方式收集关于正确坐姿和走路姿势的图片和资料:(1)从报纸、杂志、画报等书刊中收集。(2)从网上搜集。
教学过程:
(1)上课站起来，和老师同学打招呼，老师表扬站得好的同学。让学生思考老师为什么表扬他们。
谁站得好，走得直？(解放军战士)看视频看他们的精神？看完有什么想说的？
(2)姿势不正确有什么坏处？(影响身体健康发育，不文明不礼貌)观察课本第55页的图片，感受不正确的姿势对身体发育的危害。
(3)我们来讨论一下如何才能有才华。
1请各抒己见。并请站好的同学展示一下。
2教师总结:
站立:保持头部向前，挺胸收腹，双手伸直贴在双腿两侧，脚跟并拢。
走路:抬头挺胸，手臂用力摆动，双脚用力向前迈。
坐姿:头与肩同直，胸从桌上出拳，头离书一尺，腿自然平放在地上。
学生练习站、走、坐的姿势，表扬做得好的同学。
(4)看谁的姿势好看？
1看56页的图说，谁的姿势好看，谁的姿势不好看？然后说为什么？
请告诉我们:学生中常见的不正确姿势有哪些？对自己有什么坏处？
(5)总结:我们养成站、立、坐、走的良好姿势，不仅对我们的身体发育有好处，而且会让人觉得你是一个稳重活泼的孩子，一个年轻、健康、上进的孩子。
课后总结:让学生触摸自己或他人的脊柱，感受脊柱的变化，了解不良坐姿给身体带来的危害。通过解放军战士坐、站、走的标准姿势，为他们提供了学习的榜样。