两岁宝宝可以带眼罩睡觉吗？会影响他的健康吗？

一般情况下，儿童可以使用蒸汽护目镜，老少皆宜，不会对身体产生不良影响，也不会引起身体不适，还可以保护眼睛。不过我觉得对于2岁的宝宝来说太小了，所以尽量不要用眼罩。虽然使用眼罩有很多好处，比如:

(1)蒸汽眼罩适合人群。

大、中、小学生近视、远视，过度使用眼镜或长时间佩戴眼镜导致的眼睛疲劳，以及经常接触电子产品、长时间开车、用眼较多的人群。

(2)眼罩可以缓解眼睛疲劳。

对于经常用眼过度、眼睛干涩、疲劳的朋友来说比较实用，因为蒸汽眼膜可以有效放松眼部肌肉，促进血液循环，减缓用眼过度引起的酸胀，有效缓解眼部疲劳。

(3)提高眼睛湿度

蒸汽眼罩不同于普通眼罩。蒸汽眼罩可以释放蒸汽，有助于减少眼周皮肤的流失，在一定程度上帮助补充眼周皮肤所需的水分。

(4)帮助睡眠

尤其是午休的时候，白天还不如晚上的睡眠环境，光线让人难以入睡。所以戴上眼罩可以营造一种黑暗的氛围。在黑暗的环境中，人体会分泌一种叫做褪黑激素的激素，这种激素能使人感到疲劳，所以有助于睡眠。

我们在日常生活中看到的眼罩有很多种，无论是蒸汽眼罩还是普通眼罩。我们买的时候一定要选适合自己的，带着舒服，不要太紧。过紧的眼罩容易压迫我们的眼睛，对眼睛不好。总之，我觉得眼罩在日常生活中也很实用，但是对于年龄较小的宝宝来说，还是尽量不要用的好。