请问羽毛球运动中正确的杀姿是什么?
正手直球(侧身起跳):准备姿势和动作要领与正手高尔夫基本相同。步骤到位后,屈膝,降低重心,准备起跳。侧身起跳时,肩部向右上方抬起带动上臂、前臂和球拍向上抬起,从而向上拉伸身体。起飞后,身体后仰,挺胸呈反弓状。
形式。然后右上臂向右上挥,小臂自然向后挥,手腕向后伸展,小臂带动球拍自上而下挥拍,握拍要松。然后截击
右上臂以肘为前导向右上挥,前臂全速向前挥拍,带动球拍高速向前挥拍。击球点在肩前时,前臂旋前,手腕微收,手腕闪击杀球。这时候你的手指会突出来。
但是要抓住手柄,把手腕的爆发力集中在击球点上。球拍在击球方向上与水平面的夹角小于90度,球拍打在前面支架的后面,使球直下。杀球后,前臂惯性向前移动。回球过程中把球拍收回到胸前。
正手斜射球(侧身起跳):准备姿势和动作要领
和正手直球一样。不同的是,起跳后身体转向左侧用力,帮助手臂斜着击球。头顶杀直球和斜球:动作要领和准备姿势及头
头顶镜头也是一样的。不同的是,你在挥拍击球时,要集中精力沿直线或对角线方向下压,拍面与击球方向水平面的夹角小于90度。
反手杀直球:准备姿势和动作要领与反手打高球相同。不同的是击球前的挥拍力更大,击球瞬间球拍与杀向水平面的夹角小于90度。
在空中杀一个直球:右脚侧向后退,准备起跳。起跳后,身体向右后方跃起,上身向右后倾或反弓,右臂向右侧抬起,肩膀尽量向后拉。击球时,前臂全速向上摆动,手腕从背部通过前臂伸向屈曲。同时握紧球拍压迫手腕产生爆发力,高速向前下击球。突然扣杀后,右脚右侧着地,屈膝缓冲,重心在右脚前方;右脚落在左侧前方,用左踏板移回中间位置,手臂自然随着惯性向前恢复。