如何克服惰性？

每个人都难免会有惰性，因为这是人之常情。会耽误我们的行动，让我们不愿意尝试新的方法，让我们无法按照设定的目标行动。

一个人一旦顺从懒惰，贪图安逸，不求上进，养成懒惰的习惯，就会对生活、学习、工作产生巨大的负面影响。

那么有什么方法可以克服惰性呢？

第一，理想牵引力

如果一个人知道自己应该成为什么样的人，这种期待总会让人努力，向着自己的理想和目标前进。一旦惯性发作，就会全身不舒服。

第二，同行同行

一个人可能走得快，但一群人可以走得远。人是群居动物，在一个群体中，活力和创造力才能被激发出来。所以在同一个班里比较成绩，会激发一部分人的自尊心和学习热情。

事实证明，一个人在一群人里工作，会变得更加勤奋。

第三，养成良好的习惯

习惯养成一开始会很痛苦，但一旦形成，就会变成依赖。

同时，懒惰也可以指思维上的懒惰，思维上的懒惰是最可怕的懒惰。我们不仅要形成良好的行为习惯，还要形成不断思考的习惯，拒绝钝化自己的大脑。

第四，好好休息

在学习努力的同时，一定不要忘记休息。休息不仅是身体的放松，也是大脑的放松。只有大脑恢复了，才有克服惰性的能量。

比如每天抽出半个小时，坐在公园里，散散步，或者和朋友轻松交流。最好每天抽时间锻炼身体，一年去旅行两次，对身心都是一种放松。

同时也要学会阅读与工作专业无关的书籍。这种思维转换也会给你的大脑带来休息和放松。