孩子小学高，拖延症严重。父母可以做些什么来帮助孩子很好地改正呢？

1.学习习惯差，注意力不够集中；

2.时间观念不强，无法掌控时间；

3.学习难，做题难。

关于注意力不集中

写作业的时候，脑子跑偏了，环顾四周，浑身不舒服。一会儿喝水，一会儿吃饭，一会儿说话，一会儿上厕所，都没法专心写作业。

纠正策略

第一，给孩子创造一个安静的作业环境。

当孩子们做作业时，家庭成员约定做他们自己的事。父母尽量不制造噪音，不大声说话，不看电视，不刷手机。虽然刷手机的时候没有声音，但其实孩子还是能感觉到的，因为孩子知道你在玩手机，这本身就是一种影响。

第二，专注力训练。

采取5分钟延迟法进行训练。

给你的孩子最初的五分钟。在最初的五分钟里，你应该把全部注意力集中在作业上。不能分心，也不能做其他事情。前5分钟后，如果孩子做得好，要及时表扬和鼓励。然后，推迟第二个五分钟，让他在第二个五分钟里仍然能按要求专心做作业。第二个5分钟后，及时评论和表扬。然后，推迟第三个五分钟。每天坚持训练20分钟到半小时，也就是做4到6个5分钟。坚持一个月，孩子的专注力会大大提高。但不代表一个月就能练出来，还得坚持练下去。没有一年左右的时间，这种集中是巩固不了的。

时间观念不强

纠正策略

采取目标限时训练法。

根据孩子每天的作业量和写作业所用的时间，给每份作业设定一个时间限制。

孩子做作业前，和孩子明确时间限制，把桌子放在他面前，让他把握时间。比如数学作业必须在15分钟内完成；语文作业必须在25分钟内完成；英语作业必须在10分钟内完成。

作业1完成后，如果能如期完成，应该给予极大的赞扬和肯定。如果1作业没有按时完成，不要批评，也不要训斥，只要给他鼓励，把时间延后就可以了。鼓励他在规定时间内完成第二、第三个作业。

每天作业结束后，帮助孩子分析总结时间、准确性、规范性。对于做得好的要及时表扬和肯定，指出问题并给予希望和建议。

训练一开始可能比较难，所以家长要在作业前做好任务安排和要求，作业后进行鼓励和评价。经过半年的坚持训练，你应该能改掉拖延症，养成更好的工作习惯。

做关于孩子的作业比较难。

应付策略

写作业难，说明孩子还没有完全掌握知识，或者天生节奏慢，写字慢。在这种情况下，家长应该采取陪伴、辅导、帮助、鼓励的方式来提高作业的效率。

第一，和老师协商，得到老师的全力支持。降低作业难度，减少孩子的作业量。然后，父母一直陪着他们，鼓励他们，引导他们。

第二，切记不要大喊大叫，不要打骂，更不要太推，太催，太逼。这不仅不利于孩子提高作业的效率，反而会让孩子对作业产生畏惧感，对学习产生厌倦感。

孩子学习努力，作业慢，家长的陪伴、鼓励、引导、帮助很重要。如果你确定孩子的拖延症是因为努力，我建议你腾出时间，全身心地陪伴孩子。

我相信你付出的会有回报，一切都会向好的方向发展。