初三的小学生该送什么水果?

送蓝莓,石榴,牛油果。

1,蓝莓:

蓝莓含有大量的营养物质,并且富含蛋白质、纤维和维生素。而且蓝莓中还有钙、铁、磷、钾、锌等有益元素。定期给孩子吃蓝莓,不仅能补充营养,还能提高人体免疫力。蓝莓中还有一种非常特殊的物质,那就是花青素。花青素可以缓解眼睛疲劳,保护眼睛。现在的孩子一般都是看电视,电脑,手机。如果他们多吃蓝莓,可以保护视力。

2.番石榴

番石榴又名番石榴,含有丰富的钙、磷、铁等元素。给孩子吃番石榴不仅能促进身体发育,还能预防儿童肥胖。番石榴皮含有大量的营养物质,尤其是铁。

3.鳄梨

牛油果营养丰富,关键是含有不饱和脂肪酸,能有效降低胆固醇。而且,鳄梨还含有大量的维生素A、E和B2,其叶酸含量也很丰富。给孩子吃牛油果对孩子的大脑发育很有帮助。