要一些开心狐狸代餐饼干的食谱有哪些？

七种早餐食谱

1.一包营养餐+一小碗无糖红豆薏米粥2。一包营养餐+半熟玉米3。一包营养餐+一杯脱脂牛奶4。一包营养餐+一杯无糖酸奶5。一包营养餐+一小碗无糖燕麦片6。一包营养餐+一个煮鸡蛋+一杯脱脂牛奶7。一包营养餐+一个蒸蛋+。

七种午餐食谱

1.一包营养餐+一根鸡胸肉炒胡萝卜+一碗水煮秋葵2。一包营养餐+一份青椒瘦牛肉+一碗蒜蓉生菜3。一包营养餐+一份西兰花瘦肉+一碗番茄汤4。一包营养餐+一份猪血水煮豆腐+一碗油麦菜5。一包营养餐+一份茶树菇炖鸭。

七种晚餐食谱

1.一份营养餐+一条清蒸小黄鱼+一碗凉拌芹菜2。一份营养餐+一条小秋刀鱼+一碗水煮苋菜3。一份营养餐+一条小带鱼+一碗蘑菇白菜4。一份营养餐+一份小清蒸鲈鱼+一碗凉拌菠菜5。一份营养餐+一份虾蛋+一份。