有痘印的小学生

祛痘产品都含有激素。从那以后我就很少用或者不用祛痘产品了。开始越来越注重生活方式。

饮食:糯米、辛辣食物、方便面一定要少吃。通常，你应该喝温水，而不是冷水。你不必一次喝一杯。还不如经常喝。

清洁:洗脸很重要。洗脸前先把手洗干净。洗面奶+洗面奶(洗面奶不适合小学生，皮肤还嫩)继续用一段时间，你会发现脸比以前干净很多，值得拥有。洗脸时，轻轻掠过脸颊。洗面奶会让你的皮肤变薄，但也没那么吓人。用了好几年了，还在坚持。

枕套要勤洗。2-3周洗一次。如果太麻烦的话，在上面垫个枕巾，最好是白色的枕巾，这样很容易看出来是不是脏了。女生要保持头发清洁，即使油腻也不要洗，脸上容易长痘痘。

手没事就不要摸脸。你的手一直在摸东西，细菌很多。

身体上:注意你的排便。便秘的人容易长痘痘。推荐一个软件:便便大师，这个软件非常好用。你可以记录你的排便。每周两次被认为是合格的。不到，那就想办法。你可以吃火龙果、苹果等。，因人而异，效果如何。

保养:经常敷补水面膜，不要用任何祛痘面膜。

长出来的痘痘要不要挤？因人而异，据说挤出来会留下麻子。有一次，我留了个痘痘，没挤。里面的脓包变硬后，我洗脸太用力，蹭掉了，留下了一个疙瘩坑。从此我及时挤出脓包痘痘，没有留下疤痕。(挤压前洗手)

长出来的痘痘可以涂一些不含酒精的碘消毒剂，效果还是挺好的。对于满脸痘痘的人，你最好赶紧去三甲医院，不要自己买祛痘产品，浪费时间。如果三甲医院没有效果，可以去很多叫xxx，苗XXX的店，他们经常打广告，只要效果一样。一开始我以为都是骗子。有一次在某团购网站看到，有的活动价格不到10元。我小老鼠的时候去了两次，大疙瘩不见了，效果不错。过了两次脸恢复的差不多了，就没去了，担心祛痘产品的激素问题。可以多关注团购网站，便宜的时候去看看。不要去太多，祛痘产品总是含有刺激性的。