小学生篮球技能

突破最简单也是最基本的一招:运球或传球前，双手紧紧持球，右脚向右上方(或左侧)迈一步，双手同向挥拍，动作一致。

快速踏出一脚后，如果对方静止不动，就快速朝那个方向运球突破；如果对方在快速踏出一脚后受到震动并朝同一个方向摔倒，立即将右脚(或左脚)放在左上方(或右上方)，从那个方向快速运球。

艾弗森的著名绝技是用习惯性的手运球，也就是用右手运球，运球给对手。当球停在他的右手掌心时(手掌不能朝上。那是抬球犯规)，他右手伸到右上方，就是把球推到右上方。同时，他的肩膀要抖动(运球有效的关键就是这个)，右脚踏向右上方，左手向右摆动。

其实也不一定，因为是有心理准备的，右脚可以快速收回，向左上方突破，而对方没有心理准备，重心一直向你的右侧倾斜，一时半会儿根本不可能转向左侧。这样，我们可以立即突破他的防御。

想练好这招，关键是要抖肩膀。只要练得好，节奏比较快的时候也能像艾弗森一样把人摇下来。

突破时最实用的招数:腿下运球。

运球给对方，右脚迅速向左上方移动(或者左脚向右上方移动)，对方的重心必然向那个方向移动。这时候你马上用左手(或右手)把球从胯部运向右手(或左手)。球到达你的右手(或左手)后，左脚(或右脚)立即改变方向，向右上方(或左侧)移动，低头用肩膀挡住对方腹部。

第二种颈下运球，由上述动作改变而来，难度更大:向对手运球，右脚向右移动，左手将球从胯部运至右手，上身向右上方倾斜，右手将球推向右上方，左脚向上移动，假装从右侧突破。当对方重心向右移动时，你的右手立即改变方向，把球从脖子下运至左手，迅速运球至左上方。