有人知道鬼舞怎么侧滑跑吗？详细地说。
做好以上，掌握规则后，建议抬起一只脚(一般从右脚落地开始，左撇子抬起右脚)，另一只脚单独练习。(倾斜重心，用主播形成的半八字形改变方向，改变焦点)刚开始看起来会很笨，熟练后动作很快，幅度很小，看起来像翻译。注意法国蒙面人的脚会一直抖，对吧？这就是了。(一定要看法国蒙面人的视频，很有学习价值，包括音乐节奏等等。百度应该能找到很多。)
注意，这个时候，你会发现重心不稳。右脚着地时只能向左移动，而左脚着地时只能向右移动，所以后两脚需要练习。请不要偷懒。
在你也能熟练地用一只脚翻译之后，请让你之前抬起的另一条腿派上用场。根据落地腿重心变化的节奏(脚尖到脚跟的切换)，另一条腿在配合下微微抬起和放下，用脚板在地面上轻轻敲击是没有问题的。调整重心，还有花式动作，增加节奏感等等。但说到底只是辅助作用，就像篮球双手投篮，一手持球，一手推球。
另一方面，为什么不一起用脚呢？那是因为它和刚开始练的时候一样笨，不能倾斜重心，不能高速移动，能被看穿，不能控制。就像双手投篮的时候，不能双手推球。所谓的三八推是不够的。试试就知道哪个准确了。
在这一点上，我相信侧滑也差不多了，基本部分理解后还是很简单的。然后跟着视频练习，很快就能上手。当然，自己的思考和努力很重要，还是有老师愿意手把手教你的。(一般不会有。有很多事情仅仅通过语言是无法解释清楚的。)
我之前说的很多都是关于侧滑的。为什么？因为跑步太简单了，几乎没什么好说的。其实原理和太空行走很像，甚至简单很多。
先双脚站立，然后重心移向一侧，左右脚各一只，抬起另一只角。然后一边踩脚一边快速拉掉另一只脚——这是一个台阶。
立正！！
接下来，不要跑第二步，因为这个时候每个人都非常容易犯一个错误——就是在他刚抬起刚刚收回的那只脚的时候，第二步就跑出去了——第二步太早了！！
你要等脚先抬起来，然后同时做踩抬起的脚，收回落地的脚的动作。说起来容易，其实很难，因为“挪开脚”比“抬起脚再踩”容易，往往会导致第二步、第三步动作不协调、混乱。
很难练。这是极其困难的。请做好心理准备，因为几乎没有人能确切的指导你，因为真的没什么好说的，一切都在你的掌控之中，所以请时刻牢记。一边有一个动作，另一边有两个动作，但是需要协调明显不合理的左右，这就是人在同一个地方跑步的魅力。如果奇迹是什么的话，它只能是这个。因为没有真正的奇迹，你只能用不合理的力量欺骗周围人的感官。
如果以上都控制好了，那么我觉得是时候进入下一步了。跑步时调整身体重心。
在练习之前，你一定注意到了，在模拟跑步过程的时候，你的身体重心总是不由自主地垂直振动，然后我们必须克服这个问题。
人在跑步的时候难免会上蹿下跳，不然腿怎么会倒过来？
但是！！
这是假的，不是真的跑，我们可以做到不像骑马一样瑟瑟发抖！！
请一定要放弃你迄今为止在人生道路上走过的所有跑步方式。不要怕你不是在跑，只是看起来像而已，这样你就能跟上步伐而不会跳下一脚。
首先，你要克服心理障碍，就像你不能自己向后靠一样(即使有人在你身后抓住你，或者有一张不会造成任何伤害的柔软舒适的床，你也可以试试)。你一定会在双腿交替的同时夸大这个动作所需的力量，这样会让你看起来像癫痫。
具体做法是控制力量交替的节奏和改变重心的时机。这个无法解释，当事人只能靠自己不断摸索，寻找窍门。
就是这样。光说好像没有小学生应用题难，但是说到按照攻略指南书练武，你会发现简直是——王上~ ~小妾不行~ ~真的不行~ ~
路很辛苦，虽然不用破宫，但你很快就会发现，割肉就能一劳永逸获得绝世武功的妄想是多么令人羡慕。因为你不在乎，比死还难受。
给你个建议。这是一个警告。
不要觉得自己长得帅，在这里做了就帅，到哪里都帅。其实你我都很清楚是怎么回事，没必要解释。这条路封闭了，买过路费也没用。如果你真的想学，请努力练习。光看视频肯定能学会，因为原理真的很简单，但是有时候原理会像原子弹一样简单，就是个撞球的游戏。你知道我想说什么。
如果你是为了男人的梦想而想在某某女生面前拖，或者是想吸引懵懂善良的妹纸来满足自己的虚荣心，或者是真的想增加自己的可见价值，让自己变得闪亮、酷帅，请不要只想着之后的结果，而要想想在这之前你要忍受的磨难。
如果你没有勇气，你很可能永远也不会有。请挑战。
绝对原创，虽然我要多点。我想你看到了我的真诚。