烟盒上印着劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟的内容是什么？

青少年本身就处于生长发育阶段。在此期间，吸烟会对生长发育产生很大影响，还可能恶化睡眠质量。不仅会睡不着，醒来后精神状态也会很差。此外，青少年吸烟对呼吸系统的伤害很大，可能会引起慢性支气管炎和肺气肿，甚至影响智力和视力。

1，影响发育。

青少年的身体正处于生长发育阶段。如果他们在此期间大量吸烟，将直接影响他们的正常发育。它还会损害肺、胃等，导致肺癌或胃癌，所以建议青少年不要吸烟，这对他们的健康有害。

2、影响睡眠质量。

据调查，经常吸烟的人比不吸烟的人睡眠时间少得多，睡眠质量也很差。因为烟草中的尼古丁等有害物质会直接影响睡眠，不仅会导致无法入睡，还会导致醒后精神状态不佳。

此外，如果习惯性睡眠质量差，可能会导致其他疾病，如糖尿病、心脏病等，对青少年的身心都不好。

3.伤害呼吸系统。

与成人相比，青少年的支气管更容易吸收有毒有害物质。吸烟过程中，烟雾颗粒和有害物质很容易到达细支气管和肺泡，会对组织造成严重损伤。如果长期吸烟，还会引发慢性支气管炎、肺气肿，甚至引发肺源性心脏病。

4.影响智力。

香烟烟雾中含有大量的一氧化碳，一旦吸入肺部就会与血红蛋白结合，从而影响血红蛋白与氧气的结合。降低血液中的含氧量，从而影响大脑供氧，长此以往会对脑细胞造成损害，降低记忆力。

5、影响视力。

青少年长期吸烟会对视力产生影响，主要表现在设计障碍，即使戴眼镜也很难矫正。随着他们视力的逐渐恶化，甚至会出现无力的情况。此外，还会改变视野，早期视野中间可能会呈现圆形阴影，后期之后，物体周围就会模糊。