如何通过脚印判断扁平足和正常足

赤脚踩在纸上时，注意脚印。踩纸时要注意一定要站着的脚印，不能蹲着或坐着。之后再看脚印脚掌朝下的部分是否弯曲，证明这个地方没有接触到地面。也就是说，你有足弓，扁平足没有足弓，轻扁平足的足弓很小，重扁平足的足印几乎是一个长椭圆。正常的脚有明显的弯曲。平足穿P型负跟鞋，就是考验。双脚踩在脚掌前两厘米的书上，脚跟着地，让重心后移，以减少压力，放松脚弓，给脚弓时间培养，也减少一些疼痛。更多信息请参见测试。最好是下午踩脚印。如果下午脚印明显弯曲，就不是平足。