国家规定小学生每天至少要锻炼几个小时。

小学生每天锻炼一小时，坚持学生发展的原则，全面实施素质教育，减轻学生过重的课业负担，重视学生的身体健康。以“让每个学生健康工作50年，快乐生活一辈子”为宗旨，认真落实小学生每天一小时运动。

扩展数据:

关于加快发展体育产业、促进体育消费的几点意见：

鼓励日常健身活动。政府机关、企事业单位、社会团体、学校等。应实行工休健身制度，提倡每天健身一小时。鼓励单位为职工健身创造条件。组织实施《国家体育锻炼标准》。完善国民体质监测体系，为群众提供体质检测服务，定期发布国民体质监测报告。

切实保障中小学体育课课时，鼓励实施学生课外体育活动计划，促进青少年培养体育爱好，掌握一项以上体育技能，确保学生每天在校时间不少于1小时。

促进场馆设施的开放使用。积极推进各级公共体育设施开放或低收费。加快企事业单位等体育设施向社会开放。学校体育场馆应当在放学后向学生开放，并采取有效措施加强安保，加快学校体育场馆向社会开放，定期向社会公开开放情况。提高农民体育健身工程设施利用率。

参考资料:

人民网-国家规定每天锻炼一小时的学生拒绝上体育课只为了做作业。

百度百科-国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的意见