1,小学生应该养成哪些个人卫生习惯?
1,(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)洗生果蔬(9)不喝生水(10)。
2.(1)饭前便后洗手(2)吃饭前洗手(3)工作后洗手(4)玩游戏后洗手(5)接触脏东西后洗手(6)接触传染病人的东西后洗手(7)回到公共场所后洗手(8)拿碗筷前洗手。
3.写作和阅读时,眼睛与书本的距离为30-35厘米,约一英尺。
4.及时理发,经常洗头?
5.不喝生水?
6.不吃变质的食物?
7、不挑食和偏食
8.饭后不要立即从事剧烈活动。
9.读书写字时,要注意姿势正确,光线适当,眼睛与书的距离保持在一尺左右。不要太长,走路或者骑车的时候也不要看书。
10,坚持做眼保健操
11,一天要刷两次牙,早晚各一次。
12.要注意保护牙齿:(1)饭后漱口;(2)早晚刷牙;(3)不要咬硬东西;(4)不要吃太热或太冷的东西;(5)睡前不要吃东西;(6)及时治疗牙病。
13,不要咬笔和手指