请问零食营养成分表中的热量怎么算？

1.零食的营养成分表中的热量是以克为单位计算的，零食包装袋上会标注营养成分表，如下图。

2.1千卡=4.186千焦。为简化起见，每日能量换算成热量，直接除以“4”。，所以1940 kJ约为485大卡。

扩展数据:

一个正常人每天所需的热量和他的体重有关。每日热量摄入与体重比的关系约为1kcal/hr，即4.186kJ/hr/hr .所以体重50公斤的成年人每日热量如下:

所需热量= 4.186kJ * 24 * 50 = 5.023mJ。

平均而言，体重每增加一公斤，人体所需热量就会增加0.1MJ。一般来说，一个成年男子每天大约需要9.25到10.09兆焦耳的热量；一个成年女性每天需要大约7.98到8.82兆焦耳的热量。小学生平均每天需要约9.25兆焦耳的热量，与一个成年男子所需的最低热量差不多。中学生正在发育，需要摄入更多的热量。男生平均每天需要10.465 MJ，女生需要10.046MJ。

百度百科-营养参考值