为什么我的孩子总是长高？
而且这个问题也是家长们去医院儿童门诊经常会问的问题。因为每个宝宝的身体状况都不一样，比如基因、出生条件等，所以不用太担心，不要和别人比，但是如果宝宝有这些情况，就需要去医院认真检查了！
如果宝宝出生后会按照自己的生长曲线生长发育，家长也不用太担心。也就是说，即使宝宝的身高体重一直在生长曲线的第300百分位曲线上，也意味着宝宝的生长速度保持稳定增长，所以宝宝出现身体问题的概率不是很高。
站在家长的角度，当然不希望宝宝停留在第300百分位曲线。所以，如果父母都很高，宝宝只停留在第300百分位曲线的生长曲线，可能就要讨论问题的原因了。如果父母身材娇小，婴儿在第300百分位的生长曲线是可以接受的。但是，理论上2 ~ 3岁前的健康宝宝，只要加强营养补充，应该是可以追上生长曲线的！
很多家长担心，如果宝宝一直很瘦，会不会是因为生长激素不足？但其实宝宝瘦的原因有很多。生长激素缺乏确实是可能的原因之一，但是生长激素缺乏的概率其实不高，大概只有万分之一。
如果宝宝真的缺乏生长激素，会有两个特点。第一，宝宝出生时身高体重还正常的时候，生长速度会因为生长激素的缺乏而逐渐变慢，尤其是身高部分的落后会更加明显。此外，每年的增长率不到四厘米。如果宝宝有这些症状，就有可能怀疑是生长激素缺乏，然后进行了详细的检查。
生长激素是脑垂体24小时分泌的，不仅与身高有关，还与身体代谢密切相关。因为生长激素的分泌是全天不间断的，白天大部分时间指数都很低，所以单纯通过验血是没有办法判断宝宝是否缺乏生长激素的。检查时需要药物刺激生长激素浓度，然后继续抽血，才有办法确诊。
这种生长发育的评价也是靠骨龄来推断生长年龄，也就是拍手部x光。如果宝宝缺乏生长激素，其骨龄发育缓慢，与实际年龄相差较大，往往超过两个标准。简单来说就是落后两年左右。
许多父母希望他们的孩子，无论男女，长得又高又壮。但是，娇小的父母会担心宝宝以后长不高？没有绝对，遗传对身高表现有70%左右的影响，其实后天营养、睡眠、运动、心情都有很大关系。所以，在父母不高的情况下，想要宝宝长得好，就要把重点放在宝宝的后天培养上！
有哪些增加宝宝的方法秘诀？
骗术一:每天坚持户外运动1小时。
多进行户外活动不仅可以增强体质，还有助于长高！
在婴儿期，可以让孩子做主观或被动的体操。可以让学龄儿童做一些向上跳跃的运动，如跳皮筋、踢毽子和各种球类运动。青春期的孩子可以尝试跳高等弹跳类运动，以及篮球、排球等全身性运动。
另外，最好不要让孩子在18岁之前进行举重、杠铃、铅球、铁饼等重量训练。
秘籍二:蛋白质、矿物质不能缺。
儿童在10-13岁时，每日蛋白质需要量为70克左右。当孩子13-18岁时，所需蛋白质质量为80克左右。但是，给孩子补充蛋白质最好的方法就是每天喝一杯牛奶，这也是增加身高的秘诀之一。
想要孩子长高，每天摄入的矿物质中，一定不能缺少钙、磷、锌。同时，你要注意为小胖子减肥，因为超重会影响身高。
骗术三:十点前睡觉。
事实上，生长素通常在晚上深度睡眠时达到峰值。如果家长希望孩子长高，就要保证孩子在3-6岁时每天有10-12小时的睡眠。小学生和初中生要有9-10小时的睡眠，高中生每天要保持8-9小时的睡眠。
为了让孩子尽快进入深度睡眠状态，最好让他们在晚上10之前入睡。
骗术四:尽量让孩子少蹲。
孩子长时间蹲着玩，因为腿长时间弯曲，很可能造成腿部血液循环不畅，骨骼可能向外弯曲。所以尽量避免让孩子长时间蹲着。当孩子长时间蹲着的时候，要提醒孩子转向其他游戏，减少长时间蹲着的时间。
还有，坐在椅子上的时候，最好让后背靠在椅背上。这个姿势可以保持脊椎挺直。注意这两点对孩子长高是有帮助的。
骗术五:每两个月测一次身高。
在孩子还在生长发育的时候，父母最好每月给孩子测量一次身高。一般情况下，当孩子年生长量不足4cm，与同龄孩子差距较大时，家长应提醒其十二分精神。应该尽快带孩子去一些专业机构做检测，比如骨龄检查，体内生长激素检测，找出孩子长不高的真正原因。然后咨询专家，尽快找出原因，给予适当的治疗。
骗术6:宽松的衣服。
如果给孩子穿的衣服太紧，可能会影响血液循环，尤其是能紧紧包住脚踝，穿脱都非常困难的袜子。这种袜子会影响腿部的血液循环，也不利于孩子的成长。所以尽量让孩子穿宽松的衣服换衣服。
骗术七:不要迷信增加进补。
孩子长不高，家长很担心。然后当我看到现在市面上所谓的“增加和鼓励”的补品，我会不管三七二十一，让孩子尝试。
其实如果孩子骨龄成熟了，用了也不会有效果。如果还处于青春期，滥用这些保健药物可能会导致性早熟，不利于成长。面对这些“高助补药”，家长要记住，药物三分毒，千万不要盲从。
每个母亲都希望宝宝长高。只要她精心调养，后天的努力也可以弥补先天的不足。