小学生一分钟做几个仰卧起坐？

根据国家学生体质健康标准，小学生每分钟仰卧起坐次数需要达到及格标准，即每分钟40次以上。这个标准经过科学论证和实践检验，能够反映小学生的身体耐力、协调性和腰腹力量。

一分钟仰卧起坐是一种简单的锻炼方法，能有效锻炼小学生的腰腹部肌肉和深层肌肉群，提高身体的耐力和协调性。同时，这种锻炼方法还可以帮助小学生改善坐姿和站姿，预防脊柱侧弯等不良姿势的发生。

一分钟仰卧起坐次数不是衡量小学生健康的唯一标准。小学生的身体除了耐力和协调性，还需要考虑力量、柔韧性、心肺功能等多方面的素质。

因此，家长和教育工作者应该鼓励小学生进行多样化的体育锻炼，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练，以全面提高他们的身体健康水平。

仰卧起坐注意事项:

1、正确的姿势:仰卧起坐要采用正确的姿势，即双手交叉放在胸前，双脚并拢或分开与肩同宽，上身伸直，慢慢抬起上身，直到手肘碰到膝盖。如果姿势不正确，可能会引起腰背痛等问题。

2.适当的力度:做仰卧起坐时，要适当控制力度，不要太用力或太快抬起上半身。过度用力会导致肌肉疲劳和疼痛，而过快抬起上半身可能会导致身体失去平衡而受伤。

3.逐渐增加难度:做仰卧起坐时，难度要逐渐增加，比如从简单的仰卧起坐到增加重量的仰卧起坐、改变姿势的仰卧起坐等。这样可以更好的锻炼腹肌，避免受伤。

4、注意呼吸:做仰卧起坐时要注意呼吸，即上身抬起时吸气，放下时呼气。正确的呼吸方法可以帮助你更好地控制呼吸和平衡身体，减少肌肉疲劳和疼痛。