儿童跳远的基本训练方法是什么？

由于跳远技术的不断发展，小学跳远的训练方法也在逐步完善。在训练小学生跳远时，需要调整助跑速度。起跳方式和落地姿势是影响学生跳远成绩的主要因素。教师在指导学生跳远时，应以示范动作为主，引导学生注意训练细节，运用适当的训练方法，提高学生的熟练程度，保证学生优秀的跳远成绩。

一，？改变训练方法

(1)平跑法。它是助跑训练的有效方法之一，主要作用于平坦跑道。通过记录和调整助跑过程中的每一点，保持步幅的稳定性，对提高助跑速度有积极的作用。体育教师在运用这种方法训练学生时，应注意步幅的记录和调整。在实际训练中，教师需要安排学生助跑的次数和频率。为了保证学生步幅的一致性，可以分两组进行三次训练。在助跑过程中，体育教师需要严格规范学生的助跑工作，并应提醒学生逐渐提高身体素质，速度自然会提高。三次训练后，记录并测量学生的落地集中点。经过反复训练，学生可以减少他们的错误。

(2)拍子法。当学生逐渐了解助跑的要领时，教师需要增加对学生速度记忆和助跑时间的要求，促进学生形成良好的助跑习惯。因此，教师可以运用节拍训练法，通过敲鼓或喊口号来加强学生的节奏感。老师还可以用手机录音的方式，把学生熟悉的口号录下来，这在最近的学生助跑训练中算是主节奏了。

第二，选择合适的训练方法

在起跳过程中，学生需要达到固定的起跳点，并保持起跳姿势，这就需要加大起跳姿势的训练程度。教师在训练学生时，需要根据学生的实际状态，选择合适的训练方法进行训练。比如体育老师可以用区域法引导学生把助跑跑道分成三个不同的区域，包括预跑区、加速区和两步区。在加速区，要尽可能保证加速频率的均匀性。最后两步，老师需要加强学生的起跳姿势，保证学生的跳远距离达到最大。