有哪几套广播练习?

广播体操共有九套,名称如下:

1,第一组名字是:小学生广播体操1,小学生广播体操2。

2.第二套名字是:雏鹰腾飞,旭日东升。

3.第三组名字是:七彩阳光,希望风帆。

4.第四组名字是:时代在召唤。

扩展数据:

广播体操的特点如下:

1,科学

大众广播体操是8徒手体操。每一节体操对身体的主要关节、骨骼、大肌肉群等部位都有合理而具体的刺激,整套体操动作幅度大,能全面促进人体各运动部位的合理运动,达到提高身体运动系统功能的目的。

2.普及

锻炼区域适用面广,机关、厂矿、学校、部队、社区、城镇、家庭等室内外场所均可。整套体操只有4分45秒,恢复期适合工作期间(课前)、课间(课前)和闲暇时间锻炼,非常便于普及。

3.健康

对广播体操练习者的专项研究和实验表明,长期练习这套广播体操可以提高身体主要关节的灵敏性,促进骨骼的发育,增强大肌肉群的力量,对改善运动系统、呼吸系统、心血管系统和神经传导系统的功能有重要作用。

4.有趣的时光

趣味性和时代性是这套广播体操的突出特点,体操结构和动作风格都做了创新尝试。

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