保护你的牙齿。我最擅长写作文。
牙齿是人体中最坚硬的器官。具有咬、撕、磨食物、辅助发音的功能。
人的一生有两对牙齿:一对是乳牙，上下颌有20颗牙齿，10颗牙齿。出生后半年左右开始喷发，两岁半左右出来。从7岁到12，乳牙陆续脱落。另一对是恒牙，上下颌分别有32颗牙* * *和65，438+06颗牙。乳牙从6岁开始逐渐更替，恒牙除第三磨牙外，全部在12岁左右萌出。
第三磨牙一般在20岁以后萌出，也叫智齿。智齿永远出不来了，所以28~32颗恒牙是正常的。
牙齿分为三部分:冠、颈、根。牙冠是我们能看到的部分，是牙齿露在牙龈外面的部分。
牙冠表面覆盖着一层珐琅质，珐琅质是人体内最坚硬的组织，硬度与应时相近。牙根嵌在上下颌的牙槽突中。
牙根表面覆盖一层牙骨质。牙齿的颈部是牙冠和牙根之间略薄的部分，包裹着牙龈。
牙齿主要由牙本质组成，内部空腔称为牙腔。活齿腔内充满结缔组织、神经和血管，统称为牙髓。
血管和神经从牙齿的根尖孔进出。患龋齿时，细菌腐蚀牙釉质和牙本质，进入髓腔，疼痛难忍。
(见图37)同学们要做到以下几点来保护牙齿:1。养成良好的刷牙习惯。饭后用温水漱口，早晚刷牙一次。
刷牙不要太频繁，会损伤牙齿，刷牙时间也不要太长。刷奶酪？[14]?回归木焦m:核勺造反潘ⅲ？⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼934李复怎么样？2.注意口腔卫生，保护牙齿。
平时少吃糖果。特别是睡前不要吃糖，防止龋齿。
另外要注意平时的卫生习惯，不咬手指，不咬铅笔等异物，不要用舌头舔牙齿。3.如果牙齿有病，要及时就医。
如有蛀牙，应进行修补或拔除。做到以上几点并不难，关键是持之以恒。
愿所有的同学都拥有健康美丽的牙齿。良好的口腔保健并不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。
饮食习惯也起着重要的作用。以下是一些帮助你拥有美丽笑容的建议！你的牙齿:健康和美丽的主要象征。牙齿使我们能够享受各种各样的食物！健康的牙齿可以让我们毫无顾忌地咀嚼硬食物、肉类、生食和水果...良好的咀嚼可以加强牙龈的强度，促进唾液分泌，它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌作用。
除了遗传因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿护理和饮食习惯。保持牙齿健康:均衡饮食！一天中均衡的饮食和适当的膳食分配(为了避免零食，一天中要安排四餐:早餐、午餐、晚餐和零食)对强健牙齿非常有益。
事实上，它有助于我们的牙齿更好地抵御* * *:釉质侵蚀，龋齿...新鲜的食物，如胡萝卜、红萝卜或苹果，咀嚼时在牙齿表面摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、一些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟...)和维生素D有抗菌作用，限制牙釉质无机盐的排出。
相反，零食，尤其是那些“软”食物、碳水化合物食物(糖果或甜饮料、面包、蛋糕等。)或酸性食物(汽水、水果、果汁)通常会增加患龋齿的风险。糖可以转化为酸，酸可能会破坏牙齿表面的珐琅质。
如果可能的话，每餐后仔细清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口，或者嚼一块无糖口香糖。
事实上，唾液流量的任何增加都会降低龋齿的风险。需要指出的是，过量饮用咖啡、茶和吸烟都有可能使牙齿变黄。
四种乳制品让牙齿更坚固。它们是我们所需的钙和磷的最佳来源，是牙齿珐琅质和牙根支撑骨的主要矿物质。乳牙矿化始于怀孕第四个月，石牙矿化始于出生第一年。
牙齿形成后，珐琅质得到更新和保持。我们应该喝牛奶，最好不要喝甜饮料。
乳制品(酸奶等。)还要带上钙、磷和维生素D，会增加钙和磷的吸收。最后，牛奶中的主要蛋白质酪蛋白可以限制牙釉质中无机盐的过量排出。
以前的人做得很好:一般在甜点后吃奶酪，借助牛奶中的酪蛋白和脂类，减少碳水化合物分泌的酸。多喝矿泉水，这是氟的天然来源。天然矿泉水满足了人体对氟的需求。
氟可以增加牙齿的珐琅质，坚固牙齿，保护牙齿不受微生物侵蚀。大多数矿泉水每升含氟0.3毫克，但有些高达每升8毫克。
餐桌上我们也能看到氟化盐。对于孕妇和儿童，也有氟制成的片剂(根据年龄0.5 mg至1 mg)。
茶叶、海鱼和一些蔬菜(菠菜、红萝卜等)中也含有氟。).但是过量摄入氟化物(每天2毫克以上)可能会使牙齿变黑。
趁着巧克力和无糖口香糖事实上，可可中含有鞣酸、氟和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿。
“无糖”口香糖中，蔗糖被甜味多元醇取代，但不会引起龋齿:木糖醇起杀菌作用，有利于减少牙菌斑，山梨醇(葡萄糖或果糖合成的糖，用作人工甜味调味剂)。所以一颗2.2g的糖衣口香糖，热量只有3.8卡。
2.我最好的作文是这样的600字左右。
短发，圆头，一双会说话的眼睛，高鼻子。哈阿哈微笑，然后露出两排整齐洁白的牙齿。这就构成了开朗、活泼、爱笑的我——许。
说起这个名字，还是有历史的！我出生的时候，我妈让一个盲人给我算命。瞎子说我缺“金”，我妈干脆给了我三个“金”。嗯，写起来确实很麻烦，但我只能认命了。
我的爱好很广泛，比如跳舞、吹口琴、唱歌和写作。我最喜欢的是阅读。我经常利用课余时间看书，一读就是半个小时！我告诉你，读书不仅可以增长我们的知识，还可以提高我们的智力，开阔我们的眼界。
我喜欢交朋友和帮助别人。可惜我天生胆小如鼠，真的应该是“老鼠”。记得一个秋天的晚上，我一个人出去上厕所。外面看不到手指，大风吹着，吹得我直打颤。我裹紧衣服，继续在黑暗中行走。突然，我听到了沙沙的声音，我立刻想起了神话中的魔鬼，于是我支支吾吾地说:“魔鬼...陛下，请原谅我...!"“嘿，肖鑫，你在这里做什么？”我回头，唉，是爸爸。我哭着说:“爸，你怎么不早点来？来晚了就惨了！”爸爸笑着说:“真是个胆小鬼！”我听了，生气地说:“谁说我是老鼠？”但是，我决定挑战这只“老鼠”！
同学们，你们现在应该认识我了吧！你愿意和我交朋友吗？
3.环保我最好的600字作文站在河边，闻着恶臭，看着挣扎，听着* * *。
虽然太阳已经升起，给大地带来了光明，但我身边的灯依然亮着。这些发生在我们身边的事情都反映出人们不注意节约环保，使得周围的环境变得更糟，失去了往日的美丽风光。
就在人们意识到这一点，开始节约资源的时候，其他人还在浪费，还在用一次性筷子，洗手砍树后还开着水龙头...没有水、火、树和土壤，我们就不能在地球上生存。因此，我们应该珍惜身边的点点滴滴，维护我们的家园。
水是生命之源，是人类不可缺少的东西之一。相信大家都听说过这样一句话:如果人类不珍惜水，那么地球上最后一滴水将是人类的眼泪。
是的，我们真的应该珍惜水。中国有6000多个城市缺水。在那里也很难找到一滴水。日常生活中也要爱惜水，比如用淘米水洗碗、筷子，煮面，可以节约生活用水，减少洗涤剂的污染；用淋浴代替盆浴，使用低流量的淋浴喷头，避免长时间淋浴。如果每个人都这样节水，一个月就能节约60亿立方米的水，几乎相当于一个中等城市一年的用水量。
另外，当我们看到学校和公厕的水龙头滴水时，一定要拧紧水龙头；在操场上，当你看到孩子在玩水时，你必须阻止他们。3月22日是世界水日。每年的这一天，世界各国都会宣传，人人都要珍惜水资源，保护生命之水。
其实不仅仅是这一天，我们生活中的每一天都应该珍惜每一滴水，用实际行动珍惜生命之水。树木可以给我们新鲜空气，保持水土，防止洪水和沙尘暴。
还给我们挡太阳，给我们一把绿色的大伞。然而，近年来，树越来越少，洪水越来越多。
原因是什么？原来有些人贪财，砍了很多树做家具，白纸，一次性筷子赚钱。然而，人们买了纸后不仅不珍惜，还随意扔在地上。在他们心中，它只是一张微不足道的纸。
但是他们有没有想过，白纸就是树，扔掉白纸就等于砍树！我们不应该认为扔掉一双一次性筷子和一张纸没有关系。中国人口超过6543.8+0.3亿。如果每个人都想那样做，世界会变成什么样子？没人敢想象。同学们，拒绝使用一次性筷子，节约纸张，不乱砍，是我们最好的选择！接下来，我们来谈谈节约用电。
电和水一样，是人类生活中不可缺少的东西。在家里，有许多与电有关的东西，如空调、电脑、洗衣机和冰箱...只要我们节约这些和电有关的东西，我们也可以节约很多。
下面我会告诉你一些省电的小技巧。将未倒入的玻璃煮锅放入微波炉中，倒入适量的水，盖上盖子，将盛有米饭和水的玻璃煮锅放入微波炉中，设置中高火7分钟。
为什么这么简单？因为一般电饭煲的功率是900瓦，需要20分钟，耗电0.3度；微波炉功率700瓦，耗时7分钟，耗电不到0.1度。而且微波炉煮的饭颗粒完整，整体硬度适中，而电饭煲煮的饭有的地方软有的地方硬，经常糊。
用微波炉做饭既节能又好吃，一举两得。还有一个省电的方法:蒸东西的时候，不要在蒸锅里放太多的水。一般煮好后蒸锅里留半碗水为宜。这样可以最大程度的节水、节气。为什么不呢？同学们，让我们行动起来，养成节约能源的好习惯，为身边的人树立好榜样！鼓励更多的人加入节能队伍。
让古老的地球再次闪耀。
4.我写一个东西最擅长环保，别人夸我说我最擅长环保。我爱400字的夕阳。
夕阳西下，我沿着林间小路悠闲地蹦蹦跳跳，看着夕阳映照在湖面上，心里舒服极了。几只可爱的小狗在杂草边撒欢，时而吠叫。我哼着小曲，慢慢地走着，脸上洋溢着幸福。
我焦急地走了几步，眼前的景象却让我目瞪口呆——吊车轰隆隆缓缓升起，挖掘机左铲右铲。瞬间灰尘满天飞，我赶紧捂住鼻子。突然，树上的枯枝掉落在我脚边，让我瞬间惊醒。我抬头一看，发现溪边的树不见了。树上的巢没了；鸟巢里快乐的小鸟一家不见了。我望着小溪，脑海里浮现出小鸟一家欢快的聊天声。一阵风沙吹进了我的眼睛。我揉揉眼睛，看着眼前的一切。夹杂着沙石的泥土四处飘散，工人们还在忙碌着，不时捂着鼻子大声说话。
我记得那是三四年前的一个秋天。那是一个收获的季节，麦香夹杂在尘雾中，弥散在田野里。太阳已经西沉。收获之后，土里已经堆了几堆金黄的小麦。每个人都很忙。牛在草地上吃草，享受着乡村的无限乐趣。我倚着窗户，听着鸟儿动人的歌声，闻着稻香。。
“但是这些还在吗？”我站在工地旁，深思了很久。
5.保护你的牙齿。从大家开始！
萧何作文网
“牙疼不是病，疼得要命”。这句话我深有体会，因为我之前有过几次龋齿，每次都吃不下任何食物。当我刷牙的时候，我会流血，疼痛难忍。我得去医院开药，漱口，补牙，不然会烂到牙根，影响身体健康。所以，我明白保护口腔卫生的重要性。现在，我每次刷牙都很认真，不下三分钟，已经很久没有龋齿了。小河作文网
清洁的口腔是健康的基础。我们必须每天保持口腔清洁，尽量减少口腔中的有害细菌，因为口腔中的大多数细菌都对我们的牙齿和健康有害。同时，干净的口腔也体现了一个人、一个家庭、一个民族的文明素质和生活质量。与人交流，牙齿洁白，露出自信的笑容，呼吸清新的气息，口腔清洁远比穿名牌衣服重要。因此，我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯，用我们洁白的牙齿树立中国人文明健康的形象。
6.保护牙齿的随笔，500字，不求最快，只要口腔是身体的重要器官，牙齿也影响美观，而且世界上大约85%到90%的人都患有牙病，所以保护牙齿，从我做起。
然而，如何保护牙齿成了人们的一大难题。如果方法不当，会造成严重后果！下面，我就来介绍几种保护牙齿的方法。
1.一天中均衡的饮食和适当的膳食分配(为了避免零食，一天中要安排四餐:早餐、午餐、晚餐和零食时间)对强健牙齿非常有益。
2.釉质侵蚀、龋齿...新鲜的食物，比如胡萝卜、红萝卜或者苹果，其实在咀嚼的时候就起到了清洁牙齿的作用。
3.脂类、一些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟...)和维生素D有抗菌作用，限制牙釉质无机盐的排出。
四种乳制品让牙齿更坚固:要喝牛奶，最好不要喝甜饮料。乳制品(酸奶等。)还要带上钙、磷和维生素D，会增加钙和磷的吸收。最后，牛奶中的主要蛋白质酪蛋白可以限制牙釉质中无机盐的过量排出。以前的人做得很好:一般在甜点后吃奶酪，借助牛奶中的酪蛋白和脂类，减少碳水化合物分泌的酸。
当然，正确使用护齿工具也很重要。比如我们最常用的牙签，如果用不好，会引起牙龈肿痛，所以建议你用牙线来解决问题。
听了我的介绍，你知道保护牙齿的重要性吗？好吧，保护牙齿，从我做起！
7.俗话说“牙疼不是病，疼得要命。”“哎哟，哎哟，好痛！”原来我的臼齿上有个黑洞，我在床上辗转反侧。嘿，我该怎么办？
我妈看在眼里，疼在心里，就带我去看牙医。让我躺在一个大沙发上，头顶一个无影灯，旁边一个托盘，上面放着一套医疗设备。这些东西就像张牙舞爪的怪物，不怀好意地对我微笑。看到这里，我心里又紧张又害怕，腿也忍不住发抖。医生走过来，温柔地对我说:“小朋友，不要怕。一点都不疼。把嘴张大，让我给你检查一下。”躺椅升起的时候，我的心都提到嗓子眼了。医生用探针钩住那颗黑牙。啊，好痛！我叫了出来。医生用纽扣大小的小镜子又看了一遍，说:“嗯，牙髓发炎了。”我看到医生用小电钻钻我的牙，我感到很紧张。我想，我必须张嘴，但不要钻舌头！随着电钻的震动，我的头嗡嗡作响。啊！真的很难受。后来医生把我清理干净后，在小黑洞里填了一些白色的东西。我照照镜子，嘿！黑洞消失了，只留下一片黄豆大小的补丁，我的牙也没那么疼了。
通过这次补牙，我终于明白了我妈让我每天早晚刷牙的重要性。俗话说:“民以食为天，食以牙为先。”儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏直接关系到我们的身心健康。因此，我们应该尽力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。
应该如何保护牙齿？从小保护牙齿。下面，我给大家介绍五个好的牙齿护理习惯:
1.早晚刷牙。最好使用健康牙刷和含氟牙膏。每三个月更换一次牙刷。刷牙5分钟。上牙向下刷，下牙向上刷，下颌至少刷平8-15次。
2、定期口腔检查。
3、少吃甜食、含糖饮料、辛辣食物等。
4.吃饭或吃零食后，用温水漱口或嚼无糖口香糖。
5、多喝茶水防止长牙，不吃硬的食物防止牙齿受伤，切记偏食，为了牙齿健康。
我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯，用我们洁白的牙齿树立中国人文明健康的形象。
8.我是最好的作文。我是最棒的。我一次又一次地拍照，见证我在舞蹈比赛中的精彩瞬间。我多么想再次回到那里！但事实告诉我，时间一去不复返了。只是一时的辉煌，只能代表我的过去。我不能用它来衡量现在和未来，更不能用它来衡量我人生的意义和价值。一个又一个证书，一枚又一枚奖章，挂在我的胸前，握在我的手中。那一刻，我是多么的光荣！但现在证书和奖牌都被堵在我的储物柜里，做着漫长而无尽的梦。这样，谁能比我更光荣，更优秀呢？
也许，你会觉得我对你对我的长篇大论，是骄傲的，是自满的，是善意的，是滔滔不绝的。但你有没有想过，这只是对生活的一种安慰，没什么大不了的。所有人在心理上自我安慰都很正常。这也是让你自信的一种方式。而且，适当的鼓励会转化为学习的动力，让你感到自信。
我是最棒的！虽然是简单的一句话，却能概括我此刻所有的感受。
9.写一篇350字的关于护理牙齿的周记。美丽的微笑露出整齐洁白的牙齿，这是健康的标志。许多人希望他们的牙齿洁白如玉。那么，为了让我们的牙齿健康，我们必须了解我们的牙齿，并照顾它们。牙齿是人体中最坚硬的器官。有咀嚼、助发音、维持面部容貌的作用。人一生中长两次牙，第一次叫“乳牙”，到两岁，有二十* * *。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，* * * 32。想要拥有一副健康的牙齿，一定要注意牙齿的保健，爱护我们的牙齿。如何保护牙齿？我来介绍几种保护牙齿的方法。1.养成良好的刷牙习惯。饭后用温水漱口，早晚刷牙一次。注意正确的刷牙方法:沿牙齿垂直刷，先刷里面再刷外面。不要横向来回刷，否则会损伤牙龈。
2.注意口腔卫生，少吃糖果。特别是睡前不要吃糖，防止龋齿。另外要注意平时的卫生习惯，不咬手指，不咬铅笔等异物，不要用舌头舔牙齿。3.不要挑食，多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、海带等。，有利于促进下颌的发育和牙齿的整齐。经常吃蔬菜还可以增加牙齿中钼的含量，增强牙齿的硬度和坚固性。经常吃蔬菜也可以预防龋齿，因为蔬菜中含有90%的水分和一些纤维物质。咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分可以稀释口中的糖分，使细菌难以生长；纤维素可以清洁和清洁牙齿。保护好你的牙齿很重要。希望大家爱护牙齿，露出迷人的笑容！
10.我最好的作文是600字。我是最棒的。
记得第一次去少年宫学武术，后来去了幼儿园的班。当我第一次走进武术班的大门时，我看到前面有很多陌生的孩子，我感到难以形容的恐惧，紧紧抓住妈妈的手。这时，董老师走过来说:“小艺最好了！”听了这句话，我真的不怕了，跟着老师进了训练馆。
从那以后，不管刮风下雨，天热天冷，我都坚持练习。每当我遇到困难不想练的时候，“小艺最厉害！””这句话在我耳边响起，于是我咬紧牙关坚持了下来。
我现在是二年级的小学生，练武三年了。在这三年里，我在武术方面取得了很大的成就。虽然这离不开我自己的努力，也离不开父母的帮助，但最重要的还是董老师的那句“萧艺最棒！”这句话一直鼓励着我，激励着我前进。没有付出，就没有收获。六岁那年，我第一次在国际饭店为日本朋友表演中国武术，让日本人大吃一惊。然后我表演了一遍又一遍。最让我骄傲的是今年绍兴武术比赛D组三个第一都是我拿的。告诉你最新消息。最近在杭州西湖博览会中国武术国际交流大赛上获得了一枚金牌！你说，我很棒吗？！
是的，我是最棒的，现在是，将来也是！