如何从电脑上做眼保健操？

方法一:打开酷狗音乐、QQ音乐或者网易云音乐的软件，搜索眼保健操音乐，找到想要的版本，直接点击下载。

方法二:浏览器搜索眼保健操音乐，找到你想要的版本，点击下载，下载保存到电脑。

眼保健操是一种眼部保健体操，主要目的是通过按摩眼部穴位，调节眼部和头部的血液循环，调节肌肉，改善眼睛疲劳，预防近视等眼部疾病。

研究表明，眼保健操是以我国古代医学按摩和经络理论为基础，结合运动和医疗的一种按摩方法。通过按摩眼周穴位，可以使眼部气血通畅，改善神经营养。