小学长痘的原因有哪些？

你好，痘痘一般发生在面部、颈部、胸背部、肩部和上臂。长痘的主要原因是体内激素分泌紊乱，所以在自己的生活中要多加注意。造成痘痘的因素是有一定的。只有明确病因，患者才能找到更好的解决方法。

要想治疗好痘痘和粉刺，首先要知道痘痘为什么会产生。长痘痘和粉刺是内分泌失调引起的，皮脂腺分泌油脂过多，所以皮脂腺继续分泌，皮脂堆积在毛孔里，突起，变成痘痘和粉刺。所以想要彻底根治痘痘和粉刺，需要内调外养。

内调就是调整痘痘的内因，把长痘痘的几率降到最低。

外修就是皮肤调理的很好，所以即使体内的问题再大，皮肤的毛孔也会一直通畅，脸上也不会长痘痘。

指导:晚上11前一定要休息，不要熬夜。不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，也要多注意。饮食清淡，多喝汤就好。多注意个人面部卫生，温水洗脸，避免化妆品的刺激，禁酒，合理安排日常饮食，少用BB霜和粉底，多喝开水，促进排便顺畅。放松自己，工作生活上不要有压力，可以去看中医调理内分泌，去痘根！！！