幼儿园健康公开课《眼保健操》的教案与教学反思
幼儿园健康公开课《眼保健操》教案及教学反思1一、教学目标:
1.培养学生做眼保健操的习惯。
2.训练学生正确做眼保健操。
3.知道不保护眼睛的坏处，养成保护眼睛的好习惯。
二、教学中的重点和难点:
让学生在做眼保健操时准确找到各个穴位的准确位置。
第三，教学内容
(一)导入新课:视频场景导入
学习新知识
1.穴位的位置:虽然有些同学每天都做眼保健操，但是效果并不明显。原因是没有掌握按摩要领的穴位不准，影响了锻炼的效果。
耳垂眼点:位于耳垂中间。
太阳穴:四白穴，位于外眼角与眉梢之间向后约3cm处:位于下眼眶边缘下方中间。
风池穴:位于颈后枕骨下两大筋外侧凹陷处。
头督脉穴:位于头部发际线到后发际线的相关穴位学生:听，找穴位。
2.眼保健操动作要领
老师:眼保健操有五节，每一节都是通过按摩相关穴位来增强眼周血液循环，缓解视疲劳。学习的时候一定要找准相关穴位，认真去做。
1)第一节“按压耳垂眼点，用脚尖抓紧地面”
老师:用双手拇指和食指的螺纹面捏住耳垂中央，其他三指自然弯曲在一起。随着音乐的节奏，有节奏地按揉耳垂的眼穴，一次做四个八拍。同时双脚的所有脚趾都随着音乐节拍有节奏地做抓地动作，每次抓地都是一拍，连续做四个八拍。
2)第二节:“按太阳穴刮眼睛”
教师:双手拇指螺纹面按在太阳穴上，其余四指并拢弯曲，随音乐节拍按压摩擦太阳穴。每次按揉都是一拍，连续做四拍。然后用双手沿着食指第二节内侧从眉间到眉梢刮开眼窝。刮眶是一次两拍，连续四拍。* * *做四个八拍3)第三节“按揉四个白点”
老师:双手食指螺纹面按在穴位上，其他四指自然弯曲在一起。随着音乐的节奏，有节奏地按揉四个白点，每次按揉为一拍，连续做四个八拍。4)第四节“按揉风池穴”老师:将食指和中指并拢，用两指螺纹面按揉风池穴，其余三指自然弯曲在一起。随着音乐的节拍，有节奏地按揉风池穴，每次按揉为一拍，连续做四个八拍。5)第五节，按头部“督脉穴”。
老师:用除拇指以外的其他四指的指尖来平衡，自然放松。用四个手指的腹部沿头部中线(督脉)平衡，随着音乐的节奏有节奏地从头部前方发际线向头部后方发际线按压，* * *四拍。每次按为一拍，连续做四个八拍。
(3)检查学生的学习效果。
1)老师:检查穴位:耳垂眼穴、太阳穴、四白穴、风池穴头部督脉穴(检查时穴位顺序被打乱)。
学生:学生找到穴位的位置。2)检查眼保健操的掌握情况。
老师:播放视频学生:学生做眼保健操。
㈣结束语
老师:今天我们学习了眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视。眼保健操一定要按照这个要求来做。每天坚持，动作轻，穴位准，力度适中。希望我们在以后的“套路”两个练习中能长期坚持下去。
幼儿园《眼保健操》2健康公开课教案及教学反思【活动目标】
1.引导学生认识眼睛的结构和用途。我知道6月6日是世界“爱眼日”。
2.教育学生爱护眼睛，学会保护眼睛。
3.指导学生学习缓解眼睛疲劳的练习。
[活动流程]
首先，谜语介绍
上面有毛，下面有毛，中间有一颗黑葡萄。
去大门，去大门，关起门来睡觉。
第二，了解眼睛的结构和用途
1，展示图片引导学生观察。
问:这是什么？眼睛上面是什么？睫毛有什么用？什么东西像中间的黑葡萄？眼睛中间的点是什么？眼睛是干什么用的？
2.让学生闭上眼睛，感受看不见的感觉。
总结:眼睛是心灵的窗户。没有眼睛，我们什么也看不见。
第三，引导学生了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的方法。
1，欣赏《眼镜和鼻梁》这个故事
深夜，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻声抽泣:“疼，疼，疼死我了！”"他一边哭一边揉着肿胀的鼻子。"谁在哭？"耳朵问，鼻梁哭着说:"明明的眼镜整天在我身上，全身又红又肿。"耳朵生气地说:"讨厌的眼镜天天挂在身上，又重又不舒服！“我们跟他说说吧！”
耳朵和鼻梁生气地找到了桌子上的眼镜:“眼镜！”你为什么整天缠着我们？又重又不舒服！"
眼镜自信地说:“是我师父把我放在你身上的。你要伺候我，要累！”".....他们说了一句话，我就和对方吵了起来，耳朵鼻子都气短了。他们想要复仇！
第二天，明明在放学的路上边走边看书。突然，他的鼻子耸了耸，耳朵弯了过来。明明的眼镜咣当一声掉在地上摔碎了。显然，不戴眼镜我什么也看不见。不小心撞到一棵树上，鼻子肿了，流了好多血。我的耳朵也很苦恼。我的眼睛说话了:“不要抱怨我的眼镜，因为我没有在意它们，所以我们什么也看不见。我们请求他们帮助我们。大家要互相帮助，提醒明明照顾好眼睛，每天做眼保健操，摘掉眼镜。大家都会很开心的！
问题:为什么眼镜和鼻梁会吵架？最后发生了什么？
总结:鼻梁上戴眼镜很不舒服。很明显，我们近视了。没有眼镜我们什么也看不见，所以我们必须保护好我们的眼睛。
2.欣赏现场表演或看图片。
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
问题:孩子做的对吗？为什么？我该怎么办？
总结:小孩子的脏手上有很多细菌。如果我们用脏手揉眼睛，我们会得红眼病。如果我们觉得眼睛不舒服，可以用干净的毛巾、手帕或卫生纸擦拭。
(2)孩子把头放在桌子上画画。
问题:孩子做错了什么？为什么？我该怎么办？平时还要注意什么？
总结:看书画画时，眼睛不要离纸太近，也不要躺着看书，否则容易近视。看书画画时要抬头，视线要远离1英尺左右。平时也要注意不要看电视太久，长时间看书要看远。不要玩尖锐的东西，多吃胡萝卜、动物肝脏等对眼睛有好处的食物。
第四，指导学生做简单的眼保健操。
1.老师示范眼保健操:准备:闭眼(1)按耳垂眼穴，脚尖抓地(2)按太阳穴，刮眼窝(3)按四白揉穴(4)按风池穴(5)。做眼保健操时，要注意以下几点:
1，练习时闭上眼睛，跟着广播的速度走；
2、经常剪短指甲，保持双手清洁；
3、按压穴位时要准确，手法要轻柔，有酸酸的感觉为宜。不要用力过猛，防止压迫眼球；
4.每天练习两次，上午一次，下午一次。
5.做眼保健操的时候注意用眼卫生。
预防近视的三字经
近视，看不远，
眼睛离书，一尺之遥，做事不方便，
不要在阳光下看书，不难预防。
光线太强，眼睛模糊。认真做。
上车，睡床上，光线昏暗，不看，
记住，不要看书，看书会伤眼睛，损害视力。
看一会儿电视，温习一小时功课，
游戏机，别玩了，停下来再看。
三字经，牢记在心，读书时坐直，
做吧，防止近视。
幼儿园健康公开课的教案与教学反思:
1.引导孩子认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养孩子良好的用眼卫生习惯。
2.懂得爱护眼睛，渗透对近视同龄人的关心和尊重。
活动准备:
显像记录
活动流程:
一，对话导入
1.用一个生动的谜语介绍活动主题:有趣，有趣，真的有趣，两个小黑葡萄。白天躲在草丛里，晚上盖被子。
这是什么？(课件:眼睛)
2.说说你是怎么猜到的:你怎么知道的？
3.引导对眼睛重要性的认识:我们的眼睛重要吗？重要的是什么？
(说到写作)是的，他可以帮助我们写作。现在让我们写:“黑色的眼睛，闪闪发光”
4.体验失去眼睛后的不便:这么重要的东西没了怎么办？
闭上眼睛再写一遍。一起睁眼，自己欣赏，再和别人交换。)
5.选几份展示交流:看到孩子写的两个完全不同的字，你有什么想说的吗？
第二，引导孩子理解眼睛的作用。
眼睛真的很神奇，但也很脆弱，容易受伤。听，谁在哭...
1，以用眼自述的形式，引导孩子了解不良用眼习惯带来的严重危害。
2.通过交流感受戴眼镜的烦恼。
第三，眼保健操
1，原来戴眼镜是这么麻烦的一件事。你看，我们有一双灵活明亮的眼睛真是太好了！大家一起动动眼睛吧。(老师喊口令示范，学生跟着)
看书、玩电脑、看电视让眼睛又酸又累的时候，可以做眼保健操。
抬起头，呼气，抬头五秒钟，然后吸气，头回到原来的位置。低下头，呼气，向下看五秒钟，然后吸气，头部回到原来的位置。按照同样的动作要领，头部上下左右晃动，前后左右旋转。最后，用力闭上眼睛，然后马上睁开。
跟着音乐再做一遍。
五、保护眼睛指南
集体讨论交流保护眼睛的方法；
结论:眼睛是心灵的窗户。让我们从现在开始养成爱护眼睛的好习惯，让每个人都能拥有一双明亮的眼睛。
活动反映:
通过给孩子猜谜语、讨论、发言、观看和亲身体验，让学生从感受到体验，从理论到实践；由浅入深；从了解、认识到实践。我深刻理解眼睛在我自己和他人生活中的重要作用。学习了正确的用眼常识，了解了不良用眼习惯对眼睛的伤害，达到了教学目标。