溺水安全六大禁令的内容如下

二、不准擅自与他人游泳；

三、没有家长或老师陪同不准游泳；

四、不准在不熟悉的水域游泳；

五、不准在没有安全设施和救护人员的水域游泳；

六、非水性的学生不得擅自下水施救。

1，不会游泳的人，不要一个人在水边玩；没有大人监督不要和朋友一起玩。

2.游泳前做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，避免入水后抽筋扭伤。如果抽筋了，要冷静，不要慌张，边喊边自救。常见的就是小腿抽筋。这时候要做仰泳的姿势，双手托住脚尖，小腿用力向前推，努力靠近浅水区或岸边。

3.小学生游泳要参加集体活动，不要单独游泳，最好由大人带领。游泳时间不宜过长。应上岸休息20至30分钟，每次游泳时间不超过2小时。

4.小学生不应该在太冷的水里游泳。如果他们觉得水温和体温相差较大，就要慢慢入水，逐渐适应，尽量减少次数，减少冷水对身体的刺激。

5、小学生一般不潜水，可以在水中玩水球游戏，但不能取笑、恶作剧，更不能压着同伴、拉扯同伴或潜水“偷袭”同伴。刚学会游泳的学生做不到这一点。

6.游泳应在有安全保护区的游泳区进行，严禁在非游泳区游泳。农村地区的儿童应该选择熟悉水下条件的地区。

参考资料:

百度百科-小学生安全知识