新学期，如何让孩子轻松放下手机？

新学期就要开始了，但是如何让孩子放下手机却成了一个非常棘手的问题，因为很多家长都知道孩子比较喜欢玩手机，但是玩手机会对孩子的视力造成一定的影响，而且长时间玩手机会让孩子沉迷于手机，不专心学习会感觉很累。那么应该如何解决这个问题呢？让我们和边肖一起来看看吧。

1，帮助孩子转移注意力。事实上，手机依赖症在当今社会非常普遍。有的孩子因为过度沉迷手机耽误了学业，学习成绩下降。老师和家长都很担心这种情况，所以孩子要及时养成自律的习惯，把注意力转移到学习上来。毕竟新学期就要开始了。新的学期，我们一定要给自己定一个新的目标，不断向目标靠近，这样才对得起自己，也对得起父母和父母。而且老师和家长一定要起到一定的监督作用，帮助孩子逐渐戒除玩手机的瘾，合理规划自己的时间，做到高效利用时间，达到目的。

2.制定每日计划和每周计划。我们知道计划非常重要。如果你在日常生活中没有一个明确的计划和目标，你就很容易陷入懒惰的状态，而这种情况持续下去，也会对你的心理健康产生影响，变得越来越自闭和被动，所以你应该主动去做一些事情，这样你才能得到更多的东西。制定计划最大的好处是帮助孩子对自己的目标形成明确的动力，他们可以积极地去做一些事情，同时也可以增强成就感，尤其是当他们完成同样的计划时，可以感觉到自己充满动力，精神饱满。