学生党如何快速瘦脸？

正确的咀嚼食物的方法是用左右牙10次咀嚼，然后重复两次，也就是说每一口至少要咀嚼40次，这样才能充分锻炼咀嚼肌，使面部轮廓更加明显。

2、毛巾热敷脸

用热毛巾敷脸，可以舒缓脸部肌肉，帮助面部放松。配合一些面部运动，瘦脸的效果会更好。一般5分钟换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间为15-20分钟。

3.喝蜂蜜水

蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖，容易被人体吸收利用。经常吃蜂蜜可以达到排毒养颜的效果。蜂蜜还可以排除体内多余的水分，达到瘦脸的效果。

4、薏米消除水肿

薏米能促进体内血液和水分的代谢，有利尿和消肿的作用，还能帮助排便，所以有助于减肥。而且对青春期的斑点和痘痘也有效。是女性餐桌上的必备食品，也是女性梳妆台的必备美容用品。

5.喝排毒果蔬汁

通常毒素之所以会留在体内，是因为体内食物代谢后的废物没有及时排出，而果蔬汁往往可以清除体内堆积的毒素和废物，因为它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，溶解细胞内堆积的毒素并排出体外。

6、面部按摩

瘦脸按摩通常会收到更好的瘦脸效果。双手放在下巴两侧，用食指、中指、无名指的力量按摩两侧的下颌线条。然后用食指和中指的力量，从嘴角向两颊打圈按摩，缩小按摩范围，增加按摩面积。

扩展数据的注意事项:

1.按摩脸部的时候要涂一些适合脸部的精油，比如瘦脸霜、按摩油等，也可以增加按摩的润滑度，按摩效果会更好。

2.画的时候不画完整张脸，只画要按摩的位置。

3.按摩时不要用力过猛，容易造成面部肿胀出血。瘦脸的按摩方法只是疏通淋巴的流动，每天坚持一点点，积累起来会看到更大的效果。

4.不要用手术来瘦脸。因为学生还在发育阶段，尽量不要用手术瘦脸，包括注射。

整容或人工吸脂。

5、按摩瘦脸法需要坚持按摩瘦脸法，其实效果比较理想，需要的时间比较长，不要半途而废。

废，坚持一段时间应该有不错的效果。

参考资料？人民网-10摆脱大饼脸的小妙招