湛江中小学寒假时间已经定了。

根据湛江市教育局发布的《关于印发湛江市普通中小学2022-2023学年校历的通知》，湛江市中小学寒假时间为1.8。

中小学生寒假注意事项:

假期里，孩子们的生活和休息习惯被打乱。如果这个时候孩子乱吃，更容易生病。家长一定要注意，只有合理规划饮食和营养摄入，才能保证孩子的健康和正常的生长发育。

1，一定要去正规商店购买正规厂家生产的食品，注意产品标识，不要购买“三无”食品。

2.不要盲目相信电视和网络上的广告。广告不代表权威。许多食品和饮料含有大量添加剂、色素等。长期食用会威胁健康，少吃。

3.在吃之前，你应该闻和尝食物。如有异常，应立即停止进食。

4、少吃油炸、烟熏、烧烤食物，不吃生冷食物，不吃不洁水果，不吃变质食物，不吃凉菜，不喝生水，不吃垃圾食品。不仅没有营养，还会损害健康。

5.遵守烟花爆竹的新规定。外环线以内不燃放烟花爆竹，争做文明守法市民和环保使者。