暑假有什么办法可以让皮肤变好，看起来更漂亮？

第一，学化妆。可以和懂化妆的朋友、闺蜜、家人一点一点积累化妆方法和技巧。无论是在工作还是在学校，化妆都是非常适合你动手教学的。朋友的帮助一定要非常细致甚至贴心到你连眼镜都有了，再也不怕戴眼镜会降低自己的颜值了。

第二，每天坚持运动，慢跑或者快走。

第三，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品和各种油炸食品，多吃蔬菜水果，有效减肥，不容易长胖，皮肤也光滑很多，不会长痘痘。

第四，瘦腿，可以躺着练，每次练完都后悔。一个月就可以去掉假宽，消除大象腿。无数人说很神奇。

第五，早餐喝黄米粥让自己面色红润。早餐坚持喝天猫买的黄米粥，既能祛湿解毒美容养颜，又能调节内分泌，对身体起到很好的调节作用。

第六，科室的护理真的很重要！涂上护手霜后，将手浸入热水中，几分钟后再次擦干，然后再涂一层，这样手会变得温暖柔软，可以防止手的粗糙老化。

第七，喝酸奶有很好的美容效果。把喝过的酸奶涂在脸上，晾干后再涂一层。这样重复4到6次，等完全干了再洗掉，就能看到效果了！

第八，在电脑旁摆放绿色植物和仙人掌，减少辐射，用电脑后立即洗脸。

第九，黄瓜汁也是很棒的紧致乳液。把黄瓜汁涂在脸上可以收紧毛孔，20分钟后再用清水洗净。

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