小学生喝奶粉好还是牛奶好? 这种人既喝奶粉又喝牛奶。1,奶粉:奶粉中含有丰富的天然小分子钙,非常容易消化吸收,能有效补充对钙的需求。2.牛奶:牛奶中的营养成分更容易被小学生消化吸收,纯牛奶中的钙含量很高,更有利于小学生的骨骼发育和身体健康。