小学和中学可以

如果不调整上课时间，学生很可能在上下学的过程中聚集，增加疫情传播的风险。把上课时间调整到上午，不仅可以减少上下学时的人群聚集，还可以让学生更早地完成学业，有更多的时间进行自我锻炼和休息，对身心健康也有好处。

此外:

1.调整上课时间不会影响学生的作息时间。因为大部分中小学生的作息时间都是由家长安排和控制的，他们会根据孩子的上学时间来规划家庭作息时间，所以时间的调整不会对学生的其他事务产生太大的影响。

但值得注意的是，调整上课时间只是应急措施，不能作为长期常态化。早起一般会对青少年的身心健康产生一定的影响，所以今后需要根据实际情况逐步恢复正常的课堂教学时间。

此外，政府和学校也要采取相应措施解决上学路上的人流聚集问题，比如增加校车数量，引导家长错峰接送。

4.最后需要注意的是，学校要严格遵守教育部和疫情防控部的相关规定，认真做好学生的防疫工作，加强与家长的沟通，确保学生的健康安全。综上所述，我支持从5月1开始调整中小学上课时间。但需要注意的是，这只是临时措施，需要逐步恢复正常的课堂教学时间。同时，相关部门和学校要采取相应措施，解决上学途中聚集问题，确保学生健康安全。