孩子多大应该自己睡？

大多数人认为孩子什么时候和父母分房睡取决于年龄。在婴儿期，哺乳期的妈妈要在半夜给孩子喂奶，让孩子睡在旁边，或者在孩子的大床旁边放婴儿床，这样既方便照顾孩子，更重要的是让孩子多睡觉。但如果孩子晚上哭闹，难以入眠，也会妨碍妈妈休息。

很多家长意识到，让孩子和自己一起睡，会让孩子在心理上有安全感。但是，和两岁以下的孩子一起睡觉时，家长一定要注意宝宝的安全。睡得太沉的家长可能会压着孩子，还有枕头，被子等。可能导致儿童窒息。另外，孩子在每个阶段都和父母睡在一起，可能会影响父母的性生活。甚至很多夫妻之间越来越疏远，都是源于最初孩子对他们私人空间的占用。

而且，几乎所有的专家都达成了这样的认识:让孩子学会在某个时间独自睡觉是父母的责任，这也有利于孩子身心的健康成长。

所以，一旦孩子能睡一整夜，就让他睡在自己的房间里。即使他因为面积有限没有自己的房间，也可以在你和孩子之间加个屏风做个隔断。按照专家的建议，给宝宝一个缓冲期，让他一步步习惯一个人睡觉。比如白天午睡的时候让孩子一个人睡，晚上再让他习惯一个人睡。然后，给孩子建立一套晚上睡觉前的习惯性活动，比如说讲个故事，给孩子一个拥抱。

此外，还有一些具体的窍门:

1.给孩子买一个小的棉花动物，或者给他一个他喜欢的小枕头，让孩子抱着自己安然入睡。很快，你会发现，即使你不在孩子身边，他也可以安静地睡觉；

如果宝宝一个人睡着了，但是晚上哭闹，你要赶紧到他身边。当你排除他是因为生病而哭的时候，你不需要把他抱起来安慰他，只要俯下身子轻轻拍拍他就可以了。因为孩子在学习所有新技能时，包括学习独睡时，都必须面对情绪上的挫败感，否则尝试独睡的过程就会半途而废；

对于6岁以上的孩子，让他们感受到，即使是晚上，只要他需要，他的父母都会马上去他的房间。有时候，孩子会被噩梦惊醒，因为害怕而无法继续入睡。父母中最好有一方去孩子的房间陪伴孩子，而不是带孩子到父母的床上，以免形成不良习惯。

4.有目的地把孩子带到能独立睡觉的孩子家里，给他介绍一个学习榜样。父母可以当着孩子的面问别人家的孩子和谁睡觉，做出一副惊讶的样子说:“你真行！一个人睡一个房间，很勇敢，很独立。”然后带孩子参观小房间和小床，赞美柔软的床和漂亮的房间。这个时候，孩子会因为羡慕而产生拥有一张属于自己的婴儿床的欲望，希望在孩子面前显示自己已经长大了。这样，孩子可以平静地接受大人的建议；

如果孩子第一次成功的晚上一个人睡，家长可以给他一点小奖励作为鼓励；

6.如果晚上孩子再碰父母的床，不要责怪孩子，也不要因为惊讶而大声喊叫。心平气和的把孩子抱回房间，给他盖好被子，陪他一会儿，告诉他爸爸妈妈也在这个房子里，他很安全；

此外，专家特别提醒家长，不要在孩子白天犯错时，把孩子锁在自己的房间里作为惩罚，否则，孩子很容易讨厌一个人呆在自己的房间里。

怕黑的婴儿

还有一种情况:宝宝小的时候，总是自己一个人睡一个房间。一两岁时，他拒绝一个人睡，必须和父母一起睡。这是为什么呢？原来，随着孩子年龄的增长，各方面的认知开始发生变化，一个人独处时会感到孤独，怕黑。处理这个问题很简单。其实宝宝怕黑的原因是缺乏安全感。如果父母能给宝宝树立信心，在日常生活中加强安全感，对黑暗的恐惧就会越来越少。最重要的是让宝宝感觉到父母就在身边，会随时爱他们，帮助他们。此外，还可以在宝宝的房间安装一个可调节的灯，让房间有轻微的光线，在孩子睡觉前打开一段时间。