一个小学生的体育课能给他们什么，怎么做？他没有经验。
一节课的结构是指一节课的几个部分，教材的顺序，教学方法的组织，时间的分配。在体育课上，我主要从事各种体育活动。生物要承受一定的生理负荷，有一定的智力活动。因此，体育课的结构既要遵循人类认知活动的一般规律，又要遵循生理机能活动的规律。生理功能活动的规律一般分为上升、稳定、下降三个阶段，反映了人的工作能力变化的总趋势。
根据以上两个规律，体育课的结构一般分为:准备部分、基础部分和结尾部分。
上述课程的三个部分是体育课的基本结构。至于各部分的具体结构，则因具体任务、教材、学生情况和人数、运行条件(场地、设备、季节气候等)的不同而不同。).课程基本结构的一致性和具体结构多样性的统一构成了一个完整的体育课结构。小学体育课为了加强教学的组织，还可以把准备部分分为“开始”和“准备”两部分，成为四节课，与三节课没有本质区别。目前普遍采用三段式结构的课程。分为综合密度和特殊密度。综合密度是指一节课内各种活动的合理使用时间与该节课总时间的比值。一节课教学活动的时间一般包括:教师指导、学生练习、相互观察和帮助、练习后休息、组织措施。这五项活动在教学过程中缺一不可，但核心是学生做题。只有通过反复练习，他们才能掌握运动技术和技能，增强体质。其他活动要注重并有利于学生做练习。研究型课程的综合密度在于最有效最合理的利用上课时间，提高教学质量。但是，由于体育课的情况比较复杂，很难判断和掌握在各种活动中什么构成不合理使用时间。在实践中，我们一般不严格区分不合理使用时间，而是客观记录五项活动所用的时间，找出它们的比例，供教师改进教学。专项密度是指一两项活动的时间占班级总时间的比例。学生做习题的时间占课堂总时间的比例称为班级的习题密度(习题密度)，它与班级的习题负荷密切相关。体育课密度通常是指班级的锻炼密度。中小学体育课的锻炼密度一般为20 ~ 30%。在合适的条件下，超过这个标准更好，但不要只追求运动密度。体育课教学工作计划是教学工作的基本文件。制定切实可行的计划，有助于全面安排教学内容，明确教学重点，克服教学中的片面性和盲目性，便于及时检查和总结教学工作，不断提高教学质量。制定计划的基本要求是:以教学大纲为基础，贯彻全面锻炼身体的原则，注意教材之间的纵向和横向关系，根据学生的实际情况和季节气候、场地、器材等条件安排教材。教学工作计划一般有以下几种:①年度教学工作计划，即把体育教学大纲规定的教材合理安排为两个学期的教材，确定每本教材的教学时数、考核项目和标准。(2)学期教学工作计划，即根据年度教学工作计划，合理安排每学期每节课的具体内容。为了系统地讲授主教材，还可以逐项制定单元计划，提出教材的教学任务，以及每节课的具体内容和要求。是制定一学期教学工作计划的辅助计划。(3)教案(教学计划)，即根据教学进度和单元计划中提出的内容，确定班级的具体任务，合理分配教学时间，选择相应的组织教学方法。
体育教学考核是对学生体育课成绩的检查和评价，了解学生的学习情况和教学效果，总结教学经验。教学工作的考核包括以下三种:①平时考试，即平时教学时在课堂上进行的考试，一般侧重于检查学生掌握动作的质量，并适当注意所取得的成绩。(2)定期测试，即根据教学进度计划规定的考核项目、时间和标准，全班组织的测试一般以测试结果为依据，最好用竞赛的方式来激发学生的积极性。每学期常规测试以3 ~ 4项为宜，应结合《国家体育锻炼标准》的测试，在学期初向学生公布考核的项目、标准和时间，鼓励学生认真学习和锻炼。(3)绩效评估。体育课的成绩是根据平时考试和平时测验的结果综合评定的。按照教育部的规定，体育课1/3总学时以上全学期缺课的，不予评定。学生体育课的成绩，虽然在一定程度上反映了学生的体质，但不能完全代表学生的体质。所以只能算是体育课的学习成绩。
除了体育课的考核，每年还要对学生的身高、坐高、体重、胸围、肺活量、脉搏、血压、一般身体素质等健康状况进行1次的测量和检查，对学生的身体状况有更全面的了解，测量和检查的记录和评语要随学生的学习成绩记录本一起发给家长参考，以引起家长对学生身体状况的重视。
一堂好的体育课，在学习教材、编写教案、培养体育骨干、安排体育场地器材、教师自身准备、评课等方面都有一定的规则、明确的要求和方法。
我国现行的中小学体育教学大纲是按照十年教学计划(近年来教育部颁布了六三三教学计划)编写的。教学大纲分为基础教材和精选教材两部分。随着年级的增长，选用教材的比例逐年增加。
中小学体育教学大纲基础教材约占总教学时数的70 ~ 80%。这部分教材既能充分锻炼学生体质，又简单方便教学。所选教材约占20 ~ 30%，是在完成基础教材的基础上，为满足不同地区、不同学校的不同需求而编写的，如游泳、滑冰、爬山、越野跑，以及基础教材以外的球类、田径、器械体操、女生艺术体操等。除体育教学大纲外，人民教育出版社还编写出版了全国通用的《小学体育教材》和《中学体育教材》，其中包括动作要领、图表和练习方法，是教师的教学指南。