如何合理安排小学生的课余生活？

身体是一切的基础。坚持体育锻炼对孩子有好处，对预防疾病和学习都有好处。如打篮球、拍球、踢毽子、跳绳、跳格子、打沙袋、跳绳等体育活动，简单易行，不易受场地、器材的影响。如果家长和孩子一起参与，也有助于增进亲子感情。

2.适当的家务。

学习期间，孩子主要是看书，但也是家庭的一员。应该让孩子做一些力所能及的家务，比如淘米、洗菜、洗碗、擦桌子、洗地、洗衣服等。通过做家务，孩子不仅可以锻炼动手能力，还可以让他们明白父母每天的辛苦，让他们明白没有付出就没有回报。

3.出去一趟。

参观可以锻炼孩子的身体和意志，陶冶他们的情操，增长他们的见识，培养他们对自然和人类历史的热爱。是孩子全面提升的教育机会。有条件的可以定期带孩子参观名胜古迹。如果条件不允许，可以从身边的风景入手，比如去海边、海边感受大海的魅力。或者去科技馆、文化馆、博物馆等爱国主义教育的场所，让孩子受到科技、人文等方面的熏陶。你也可以参观附近的景点，如北辰山、梵天寺、园博园。

4.多看课外书。

书籍是人类进步的阶梯。多读好书，可以丰富孩子的知识，巩固和深化课堂知识，发展孩子的兴趣爱好，锻炼和提高孩子自身的素质和能力。建议家长定期带孩子去图书馆、书店看书，购买适合孩子的经典书籍，每天给家长和孩子安排半小时的阅读时间。