小学生时间管理的方法

(一)增强时间管理意识

时间的供应一点也不灵活。东晋诗人陶渊明曾写过一首诗:“壮年不归，早晨难起。要及时鼓励，时间不等人。”时间也是一种容易流失的物质，根本无法储存。唐代诗人李白有句名言“自昔得抛我而逃”。

小学阶段的孩子，正处于人生的开端，如同初升的太阳，处于学习的黄金时期。小学老师要让孩子知道，人的一生时间是很有限的。他一生大约有三分之一的时间处于求学阶段，三分之一的时间处于服务社会阶段，最后三分之一的时间处于衰老阶段。如果除去睡眠、娱乐、休息和生病，有效的学习和工作时间是很短的。所以，从小就要珍惜时间。

在平时的教学中，老师可以多给学生讲一些关于时间的小故事，然后让学生听完之后再讲自己的经历。

比如可以给学生讲磨刀误砍柴的故事:

哲学家看到一个农民在砍树，每把斧子只能砍下一小块树皮——斧子太钝了！

于是哲学家问农夫:“你为什么不先把斧子磨快再砍呢？”

农夫回答说:“我没时间磨斧子！”"

然后，让学生谈论这个故事的寓意，并学习如何有效地利用时间。

教师还可以动员学生收集一些古今中外名人所珍视的关于时间的故事和名言警句，作为学生有效管理时间的范例。可以利用晨谈或上课时间，让学生阅读收集到的故事，或者每天在黑板上写一句名言警句，让全班同学都能理解其含义。

(2)严格规定完成期限。

时间管理最重要的是珍惜现在，珍惜今天，完成今天能做的事情。李大钊曾说:“我认为世界上最珍贵的是现在，最容易失去的是现在。”。因为他最容易失去，所以我觉得他可以珍贵。“让学生明白，一切都要以“今天”为基础，规划“今天”，落实在“今天”的行动中。

为了督促学生按时完成作业，老师可以根据作业量规定学生完成作业的时间。

1.设定时间。每次作业前，根据作业量给学生一个合适的期限，要求他们在规定的时间内完成。

2.给予奖励。认真、快速、准确完成作业的孩子应该得到奖励，拖延的孩子不应该得到奖励，甚至会受到惩罚。比如，在规定时间内正确完成作业的学生可以得到一颗五角星，拖延的孩子得不到五角星，等等。

3.前后对比。对比前后完成作业的时间，让学生在完成作业的过程中有成就感。比如作业质量相同的前提下，前几天用了20分钟，今天只用了15分钟，所以要表扬学生，让他们感受到自己的成功。

要引导每个学生根据自己的实际情况，提前预估完成作业所需的时间，给自己制定一个规则。如果做得好，可以通过自我奖励来奖励自己。久而久之，孩子会不断提高作业的速度和质量，逐渐意识到花时间学习的重要性。自我奖励的方法将在下面的策略中详细描述。

(C)确立现实的目标

目标是行动的指南针。然而，学习目标的确定受到许多因素的制约和影响，如个人兴趣、各种主客观条件等。合理确立学习目标，要注意以下几点。

1.目标一定要自己定。学习目标应该由学生自己设定。学生的参与度越高，实现目标的承诺就越重，学生就会越努力。这是实现目标的动力。

2.目标必须是现实的。要引导学生实事求是地设定目标，对自己当前的实际情况做出更加科学的估计和预测。如果目标定得太低，很容易实现，不利于开发自己的潜能；如果目标定得太高，可能会成为空中楼阁。

3.目标必须具体且可衡量。引导学生建立具体明确的学习目标，目标要一目了然，各项指标都要可检测。例如，学生可以设定如下目标:在30分钟内阅读一篇课文，大致了解课文的意思，理解课文中生词的意思；通过一个学期的努力，把数学成绩提高到90分以上等等。

4.目标应该是分层渐进的。有一个长跑运动员，是田径赛场上的常胜将军。有一次有记者问她获胜的秘诀。她说我没有接受任何特殊训练。我只是把整个比赛分成不同的路段，在每个路段设定一个目标。这个目标可以是一根旗杆、一棵树或一个标语牌。在比赛中，我尽全力从一个目标冲刺到下一个目标，直到完成比赛。

学习也像赛跑。每个人都会有一个终极目标，比如考上理想的中学或者大学。在达到目标之前，我们可以给自己定很多小的、更快的、更容易的目标。比如一次考试拿前三，或者一篇作文被老师当范文读，等等。

5.目标必须有期限。任何学习目标都必须在限定的时间内完成，避免拖延。

(四)了解学习的黄金时间

同样努力一个小时，不同的人由于精神状态不同，学习效率会有显著差异。合理利用最高效的学习时间是高效学习的关键，所以学生自己安排的学习时间应该是最能集中精力学习的时间，也就是说，要利用好自己一天中的“黄金时间”。

根据心理学研究，当我们安排学习时间时，以下几个时间段是不可忽视的。

1.太饱或太饿会让你头脑迟钝。让学生知道这些时间不适合学习。

2.对于一般人来说，上午8-10和下午3-6点是效率最高的时间段，中午1左右和黄昏最差；对于晚自习的人来说，晚上8-10是最佳时间。

科学家证实，人体内存在体力、情绪和智力三个周期。一周内，由于长期的周末休息制度，智力周期已经形成，周一和周五由于休息日临近有下降趋势。

要保持学生的最佳学习状态，除了保证充足的休息，还要指导学生加强体育锻炼，每天挤出一个小时的体育锻炼时间，有效提高效率。学生们还应该明白，每当他们感到疲劳时，他们应该停下来休息一会儿，喝杯水或散散步。短暂的休息会让他们头脑清醒，然后集中精力学习。

(5)建立规律的学习周期。

有规律地利用时间是提高学习效果的好方法。根据巴甫洛夫的条件反射原理，如果你在固定的时间学习固定的科目，每打开一本书，大脑的相关部位就会不由自主地兴奋起来，从而取得更好的效果。如果长期每天早上在固定的时间和地点背外语单词，可以增强记忆效果。就像每次吃饭时间，人都会例行公事地分泌唾液和胃液。