适合小学生的舞蹈

1，兔子跳舞:

这是一首非常可爱的儿歌，舞蹈动作非常简单易学。舞蹈动作主要是手臂的摆动和腿的跳跃，配合歌曲的节奏和歌词。

2、蝶舞:

这是一个非常优美的舞蹈，适合小学生。舞蹈动作主要是手臂的摆动和腿的跳跃，模仿蝴蝶翅膀随着歌曲的节奏和歌词舞动。

3、童谣舞蹈:

童谣舞是一种综合的舞蹈形式，可以根据不同的童谣编排。舞蹈动作主要是手臂的摆动，腿的跳跃，身体的扭动，配合歌曲的节奏和歌词。

总之适合小学生的舞蹈要简单易学，有趣。这样可以让小学生在跳舞的过程中感受到快乐和美好，同时也可以锻炼身体，提高协调性。

跳舞的好处:

1，促进血液循环:

跳舞也是一种锻炼。当人体在跳舞时，体内的血管会扩张。随着跳舞节奏的加快，会有更多的血液和氧气被输送到身体的各个部位，促进体内的血液循环。

2、提高记忆力:

一般经常跳舞的人思维会比较活跃，因为跳舞可以消除大脑的疲劳，使大脑处于兴奋状态。长期跳舞可以明显提高人的反应能力和记忆力。

3、增强机体免疫力:

跳舞可以促进人体的代谢功能，加速细胞的更新，使细胞充分吸收氧气，增强细胞活性，进而增强人体的免疫力。

4.降低患病率。

经常跳舞还可以放松肌肉和肌腱，这可以显著降低一些疾病的发病率，如阿尔茨海默病。经常跳舞还可以锻炼手眼协调能力，可以起到激活脑细胞等作用。