15岁胸部很小怎么办？我15岁胸部很小发育正常吗？
我15岁。胸部很小怎么办？洗澡的时候可以按摩。除了乳头什么都可以按。另外，等你成年后找个男朋友，就更大了。这是基于我朋友的现实，似乎男性荷尔蒙会影响发育。但我并不是建议你现在就找男朋友，而是说以后，你要把精力放在现在的学习上。还有M之后吃点奶酪，和青木瓜一起做汤。想要青木瓜。内衣很有用，很重要。建议你去卖内衣的专卖品牌店。有专业人士教你如何穿内衣，选择合适的。1.将乳房推直:
先用右手手掌在左乳房上部，也就是锁骨下方用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回。做20到50次后，用左手按摩右侧乳房20到50次。
2.侧推乳房:
用左手掌根和掌面从胸部中间发力，将右侧乳房水平推至腋下，返回时用五指将乳房组织带回来，重复20 ~ 50次，再用右手按摩左侧乳房20 ~ 50次。
3.热敷按摩乳房:
每晚睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌在乳房周围按摩，从左至右，20-50次。只要按照上面的方法每天按摩1次，坚持2 ~ 3个月，就能让乳房隆起2 ~ 3 cm。
4.体育锻炼:
运动是丰胸的良方。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站姿和走路姿势，经常挺胸收腹，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。
饮食丰胸
酒酿鸡蛋:酒酿鸡蛋加少许糖，月经前早晚各吃一碗。据说对美容丰胸有好处。主要是因为甜酒中含有糖化酶，糖化酶是一种天然的激素，营养完全的鸡蛋也是热量的来源。
木瓜牛奶:木瓜和牛奶都有助于胸部的发育。木瓜配牛奶可以让丰胸更有效。此外，青木瓜、红薯叶、各种生菜也是很好的丰胸蔬果。
种子和坚果:含有卵磷脂的大豆、花生，富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是很好的丰胸食物。而且植物种子的被膜可以促进性腺发育。另外，玉米绝对是营养专家认为的最佳丰胸食品。
维生素A类食物:如花椰菜、卷心菜、葵花籽油等。，有利于激素分泌，有助于乳房发育。
维生素B族食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。，有助于激素的合成。
海参、猪蹄、蹄筋等巨美食品也是丰胸圣品。
饮食进补:如果发育期间气血不足，可以服用归脾汤、加味四物汤调理气血。我也可以吃当归吗？炖母鸡补血强身，有助于丰胸。
中草药，包括:当归、人参、枸杞、山药、蒲公英。
这些食物可以帮助青春期的乳房发育和成熟期的丰胸。母女都可以试试。
丰胸的基本条件
(1)你首先要有一个健康的身体。乳房是整个身体的一部分。没有好的体质，就不会有丰满坚挺的乳房。所以要加强营养，锻炼身体，提高全身抵抗力，这样才能先有强健的体魄，再有坚挺的乳房。
(2)正确合理使用文胸，不要长时间收紧胸腰或穿紧身内衣，不利于乳房发育，甚至可能引起乳头内陷、乳腺炎等疾病。
(3)有良好的姿势习惯。如果走路时弓着头，站着时耸着肩，坐卧侧卧，久而久之必然影响脊柱、胸部、胸肌、乳房的正常发育。
(4)加强体育锻炼，尤其是胸大肌的锻炼。对于乳房发育不理想的女性，可以坚持乳房自我按摩，不仅促进血液循环。而且可以促进胸部肌肉群的活动，增加其张力，刺激乳腺的发育，达到隆胸的目的。具体方法是:用自己的手按摩乳房，从乳房的下端逐渐往上到腋窝。因为人体的经络如肝经、肾经、胃经都是从这里通向乳房的。按摩一般在晚上或早上进行，每次持续时间为10 ~ 15分钟。一般坚持3个月就会有效果。
15岁乳房发育很小正常吗？
15岁，一般胸部至少有一个罩杯。如果你明显比同龄的普通同学小，可能有发育不良。另外，也可以看看自己的月经。乳房的发育取决于卵巢分泌激素，月经也是由卵巢分泌激素形成的。所以在没有发育，卵巢功能不好的时候，乳房和月经都有可能出现问题，你可以自己看看有没有这些情况。有什么建议，马上去医院，不然你会后悔的。成年后，你的胸部一直很小，穿什么衣服都不好看。赶紧去医院。平时你也可以按照上面的方法来帮助丰胸。