在爱眼日的讲话
爱眼日致辞1二
亲爱的同学们:
你好！我演讲的题目是:保护你的眼睛，你心灵的窗户。同学们，把6月6日定为世界爱眼日，就是为了让大家知道爱护眼睛的重要性。
眼睛是人体唯一的视觉器官。失去了眼睛，就相当于失去了一个光明绚烂的世界，陷入了黑暗。现在近视是青少年健康的一大杀手，全国很多青少年都戴眼镜。人均近视人数每年都在增加，给我们带来了极大的不便。近视还会导致许多眼病，如青光眼和白内障，甚至导致失明。
青少年近视主要是因为阅读姿势不正确:边走边骑边阅读；还有就是整天玩电脑看电视的结果。这些对眼睛的伤害很大，让很多人鼻子上都架着一副眼镜，让很多人苦不堪言。爱眼日演讲:眼睛是心灵的窗户。
我们应该保护我们的眼睛。走路或骑车时不要看书；以正确的姿势阅读。玩电脑和看电视的时间不要太长。认真做眼保健操，多做户外运动，多看绿色。注意用眼卫生，不要用脏手摸眼睛，保护眼睛。
同学们，你们知道眼睛有多重要吗？一定要保护好眼睛，做一个健康的人。
谢谢你
爱眼日演讲2老师和同学们:
大家好！今天，我演讲的主题是“预防近视，给自己留一个清朗的世界”。
环顾四周，现在患近视的学生越来越多。为什么？大部分学生都是在学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职。每天繁忙的课业让我们的眼睛几乎没有时间休息。我们也不太注意我们的坐姿是否正确，或者在阅读和做作业时眼睛是否离书太近。我们有时会有意识地忽略观看远处的景色。所以我们的眼睛越来越疲劳，近视或者加深。此外，一些学生喜欢看电视或使用电脑，经常持续几个小时，导致用眼无节制。时间久了，自然要付出近视和眼睛模糊的代价。当我们失去清晰的视觉时，我们失去了80%的感官。多可怕啊！
我们常说眼睛是心灵的窗户。只有保护好、爱护好它们，我们才能用它们来清晰地认识和观察我们生活和热爱的世界。所以，我们要时刻提醒自己:“我爱护眼睛了吗？”预防近视，从以下几点做起:
第一，读写姿势要正确，眼睛和书的距离要保持在一把尺子上。
第二，连续读一个小时左右，休息一下，或者往远处看一会儿。
第三，不要在昏暗的光线和直射的阳光下看书或写字。
四、不要在颠簸的车厢里躺在床上散步或看书。5.不要长时间看电视或玩电脑。第六，认真做眼保健操。
对于已经近视的同学，不仅要做到以上六点，还要采取一些补救措施:
第一，食疗。多吃富含蛋白质、钙、锌的食物，如大豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄花鱼等。二、眼睛呼吸集中法。选择空气清新的地方，或坐或站，全身放松，眼睛直视前方，慢慢吸进空气，眼睛睁大，停顿片刻，再慢慢呼出空气，眼睛慢慢闭上。这样连续做9次。三、眼部熨烫法。坐起来，放松，闭上眼睛，快速摩擦手掌使其变暖。天热的时候用手遮住眼睛。热量消散后，突然将手拿开，同时用力睁开眼睛。这样可以促进你眼睛的血液循环和新陈代谢3 ~ 5次。
让我们一起行动起来，保护视力，预防近视，给自己一个清朗的世界，一个美好的生活！
爱眼日的演讲亲爱的同学们:
(下午见面时用语)下午好
今天，我们迎来了全国爱眼日。1996以来，卫生部、教育部、共青团中央、中国残联等12部委联合下发通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将每年的6月6日重新确定为全国爱眼日，将其关注度提升到了一个新的高度。
根据20xx年全国青少年健康调查，中国学生的平均近视率为20。2%，初中48。2%，高中71。3%，大学73。0%，20xx年近60%的初中生、76%的高中生和83%的大学生，明显高于20xx年，且发病年龄较早，程度加重。根据20xx年中国、美国、澳大利亚开展的一项儿童近视防治研究项目的初步调查，我国近视发病率为33%，我国近视人数已近4亿，达到世界平均水平22%的1。五次。青少年这一近视高发群体的近视发病率高达50%至60%。中国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视人数居世界首位。近视已经成为影响我国人民健康的一个重要问题。此外，我国约有1，365438+万视力残疾人。约25%的视力残疾患者，即300万患者需要低视力护理，并且低视力患者的数量仍在以每年数百万的速度增加。在这种严峻的形势下，国家高度重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。
开展“爱眼日”宣传活动，对提高低视力患者的生活质量和康复水平，预防眼病，保护人民眼睛健康具有重要意义。地方各级卫生行政部门和残联要充分认识这项工作的重要性，按照《国务院中央关于促进残疾人事业发展的意见》，围绕活动主题制定“爱眼日”工作方案，确定专门机构和专人负责，进一步加强沟通协调，精心策划安排好今年的“爱眼日”活动。“爱眼日”活动期间，要组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医生深入城市社区、村镇开展义诊和健康咨询活动，为群众提供用眼保健服务，普及低视力防治知识，帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法，培养群众良好的用眼习惯，降低眼病和盲的发病率。积极与新闻媒体沟通协调，通过电视、广播、报纸、网络、12320国家公共卫生热线等形式，宣传国家防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健知识，提高公众防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调，建立工作机制，深化宣传活动，确保各项宣传措施取得实效。
在普通人中，仍然有很大一部分人不关注视觉健康。作为视光学技术专业的学生，你们是光的使者，肩负着为人民解决视力健康问题的重任。
为深入贯彻防盲方针，宣传防盲知识，结合“视觉20xx，全球行动，消除可避免的失明，享有看见的权利”行动计划的要求，我们为此举办了一系列意义深远的活动。通过这一系列的活动，不仅让视光技术专业的学生认识到自己肩上的视力康复重担，还能加强医学生对视力健康重要性的认识，进而为更多的患者提供视力康复的指导。
亲爱的同学们，爱眼日第四天的演讲:
大家好！
眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是一个黑暗的世界。视力的减弱给我们的学习带来了很多不便。
我妈经常跟我说要保护视力，不要像小时候那样。我妈年轻的时候，因为生活条件差，对视力的保护不够重视，中学的时候已经戴上了厚厚的眼镜。对以后的学习生活影响很大。
现在随着科学的进步，生活条件的改善，我们有条件、有能力、有信心保护眼睛。只要我们都努力，我相信我们每个人都会有一双明亮清澈的眼睛。
首先要养成用眼的好习惯:保持正确的坐姿，在充足的光线下看书写字，每45分钟休息一次，看着远方，让眼睛得到充分的休息，每天坚持做眼保健操。其次，注意加强营养，多吃对眼睛有益的食物。含维生素C的食物对眼睛有好处，注意每天多吃含维生素C的食物！
同学们让我们互相交流，保护眼睛，努力学习，迎接新世纪的挑战，努力为祖国的建设多做贡献。
在爱眼日的演讲亲爱的同学们:
大家早上好！
同学们，你们知道6月6日是什么日子吗？也许你不知道，6月6日是爱眼日。你知道6月6日爱眼日的由来吗？9月25日，1992，天津医科大学眼科教授首次向全国提议设立中国爱眼日，并在天津召开全国爱眼日首届研讨会。这一倡议得到了眼科医生和眼科专家的响应。1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残联等12部委联合下发通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将每年的6月6日确定为“全国爱眼日”。中国青少年视力问题值得关注。教育部和卫生部最新调查显示，我国近视患者超过4亿，近视发病率达33.3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达70%，高中生近视率达85%，年增长率达8%，居世界首位，其中青少年是近视的“重灾区”。
我们今天演讲的主题是“像眼睛一样保护眼睛，世界等待你去发现”。
眼睛是心灵的窗户，每个人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为很多同学用眼不休息，擦眼睛不顾卫生，看电视，用电脑，看书等等不注意距离。可能有些同学误以为“只要我学习好，视力不好也可以戴眼镜。”“有些人认为戴眼镜是知识的象征。但现实生活告诉我们:一旦患上近视，戴眼镜会给学习和生活带来诸多不便。比如参加体育活动时，打碎眼镜甚至伤到眼睛，去医院做手术缝合，这种情况很常见。如果戴眼镜时仍然不注意用眼卫生，视力往往会下降得更快，导致高度近视，甚至失明。而且高度近视的学生在以后的高考选择专业和以后选择工作时都会受到限制。如果你学习成绩很好，仅仅因为近视就被自己喜欢的专业拒之门外，你会后悔一辈子的。
眼睛可以让我们认识世界，学习知识。如果我们失去明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。学生在日常生活和学习中一定要自觉注意科学用眼。下面，我想给大家提几个建议:
1.读书写字时，眼睛与书的距离保持在30厘米左右，保持姿势正确。
2.连续写50分钟后，休息约10分钟。
不要在光线太强或太弱的地方看书。
4.走路或骑车时不要看书。
5.不要在床上看书。
6.坚持做眼保健操。
同学们，你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中约一半的记忆和知识来自眼睛。我们有什么理由不保护自己的眼睛？
俗话说:冰冻三尺非一日之寒，一日之寒，护眼也不是一蹴而就的。注意用眼卫生和科学用眼固然重要，预防近视和加深近视程度也需要坚持。
婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去观察，同学们，让我们一起爱护自己的眼睛，世界等着你去发现！
亲爱的老师们，亲爱的同学们:
大家好！同学们，我今天演讲的主题是“像眼睛一样保护眼睛，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，每个人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为很多同学用眼不休息，擦眼睛不顾卫生，看电视，用电脑，看书等等不注意距离。或许有些同学误以为“只要我学习好，视力不好也可以戴眼镜”；更何况，戴眼镜是知识的象征。但现实生活告诉我们:一旦患上近视，戴眼镜会给学习和生活带来诸多不便。比如参加体育活动，打篮球或者踢足球，打碎眼镜甚至伤到眼睛，去医院做手术缝合都是常有的事。如果戴眼镜时仍然不注意用眼卫生，视力往往会下降得更快，导致高度近视，甚至失明。而且高度近视的学生在以后的高考选择专业和以后选择工作时都会受到限制。如果你学习成绩很好，仅仅因为近视就被自己喜欢的专业拒之门外，你会后悔一辈子的。
下面，我想给大家提几个建议:
1.认真做眼保健操，注意用眼卫生。
2.养成良好的阅读习惯，做到“三个一”。眼睛离书一尺，手离笔尖一寸，胸离书桌一拳。
3.做到“三不”:不要躺着看书，不要走路看书，不要在光线弱或强的地方看书。
4.保证充足的睡眠。
5.多做户外运动，经常远眺，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
同学们，你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中约一半的记忆和知识来自眼睛。我们有什么理由不保护自己的眼睛？
俗话说:冰冻三尺非一日之寒，一日之寒，护眼也不是一蹴而就的。注意用眼卫生和科学用眼固然重要，预防近视和加深近视程度也需要坚持。
婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去观察，同学们，让我们一起来保护like eyes的眼睛，拥有一双明亮的眼睛。