跳芭蕾的时候穿什么袜子？

内裤又称裤袜、紧身衣或连裤袜，是从腰部到脚部紧紧包裹的衣服。目前大部分连裤袜都是设计给女性穿的，也有一些是男性穿的。和丝袜一样，材质也有很多，比如棉、尼龙、羊毛混纺。裤袜出现在1960年代，成为丝袜的另一种可选的下身服装形式。为女性设计的连裤袜一般定位于展现女性的脚型美，而为男性设计的连裤袜一般不具备这一点。

优点是:修饰腿部、防晒、预防静脉曲张、水肿、防寒保暖、排汗保湿。

佩戴方法及注意事项:

灌入法

1.一只手伸进袜筒，握住袜跟，另一只手将袜筒转到袜跟。

2.将大部分袜子翻过来，平稳铺开，让脚很容易伸进袜子里。

3.拇指按住袜子内侧，四指握住袜子，双脚伸进袜子，两拇指向外握住袜子，四指配合将袜子拉到脚踝处，将袜子后跟放在正确的位置。

4.将袜子的裤腿向后翻，按顺序拉起，穿好之后将袜子顺贴在身上。

需要注意的事项

穿上或脱下裤袜时，特别注意不要让钻饰或长指甲划伤裤袜。

请经常剪指甲。在干燥的季节，你应该防止脚跟皮肤皲裂，并避免划伤裤袜。另外要经常检查鞋内是否平整，防止杂物造成裤袜不必要的磨损，延长使用寿命。用中性洗涤剂在温水中洗涤，不要拧干，用手挤干或用干毛巾吸干多余的水分，在阴凉处晾干。不要在阳光下或人工热源下干燥或烘烤。只有细心的呵护，才能延长任何优质产品的使用寿命，达到最佳的使用效果。

连裤袜怎么穿不刮花？

第一步:把手指甲打磨光滑，否则会划伤丝袜。如果你的指甲上有刺，你可以钩住你的袜子。

第二步:打磨脚趾甲，保持脚部皮肤光滑。

第三步:把丝袜从包装里拿出来，对准前后穿上。最好是坐在床上或椅子上时佩戴，避免站着佩戴。

第四步:用手将丝袜从腰带卷到脚趾，直到脚趾处于正确的位置。把丝袜穿在脚上，从脚趾开始，一点一点放开，不要松，一直穿到脚踝。

第五步:调整袜子的鞋头和鞋头，让袜子和腿舒适贴合。

第六步:穿到膝盖的丝袜。穿袜子的时候不要着急，匀速穿，这样可以防止穿上之后腿上颜色不均匀。

最后一步:站起来，慢慢拉，交替穿过大腿根。把丝袜均匀地穿到腰部，双手把裤子展开，往上拉到腰部。