小学生露出脖子。

脚踝感冒的主要症状是脚踝疼痛和活动受限。中医认为踝关节之寒为外感风寒湿邪，外感寒湿邪为阴邪，性寒，能抑或损而不消水，寒性凝滞而致气血运行受阻，导致筋杨琪滞，失温，故见之痛，风寒邪合阻滞经络而流于关节，故四肢关节游痛。现代医学认为，脚踝受凉后，脚踝周围的毛细血管收缩，产生大量的炎性致痛因子，导致疼痛，功能活动受限。

寒冷和刺激脚踝的破坏力不如发烧或感冒，但随着时间的推移，其影响逐渐显现。到了中老年阶段，关节的退化需要比别人更早，这就非常容易引起关节和膝盖的滑膜炎等疾病，导致健身运动时疼痛。关节一旦出现问题，理论上是不可逆的。遭遇低温后，非常容易出现持续疼痛，受试者活动受限。

人体的六经都经过脚踝。脚踝一旦受凉，很容易引起相应经络的疾病。比如胃经寒了容易造成脾胃虚寒，膀胱经寒了容易造成腰酸腿痛。对于年轻女士来说，如果阴道受凉，最容易发生妇科病。如果受凉后脚踝出现疼痛，多半与肌肉劳损引起的疼痛有关。这种疼痛主要在主题活动后加重，休息后缓解。如果有这种疼痛，最重要的是改进方法，防止室内楼梯上下的体力劳动，同时可以给一些热量。

其实是软骨组织受损，软骨组织下的骨骼暴露而引起的不舒服的疾病。这样的事情可以用一些药物来治疗，比如非甾体类抗病毒药物，营养软骨组织药物。同时，如果症状一直没有缓解，建议去医院做踝关节的侧位片和核磁共振检查。如果症状没有缓解，可以考虑prp(富含血细胞的血液)注射。