适合小学生的运动

1，球类。

球类运动可以提高大脑的灵活性和手脚的协调性。球类运动包括乒乓球、篮球、足球、排球等。需要注意的是，儿童在进行运动时应避免受伤，应佩戴护腕、护踝等防护措施。

2.跳绳。

跳绳可以在任何地方进行。在家里和学校，跳绳可以增强孩子的跳跃能力，对孩子的成长和身高有很大的好处。跳绳还能增加肺活量，对骨骼发育也有好处。

3.游泳。

游泳可以增加肺活量，增加警察的力量，使身体修长。我们可以在电视上看到游泳运动员的身体都很好。虽然人不能只看自己的漂亮，但在现实生活中，漂亮的人在求职和为人处事方面都有很大的优势，身材好的人也很自信。

4.跳舞。

舞蹈很适合孩子。舞蹈可以塑造形体，让身材看起来很迷人。孩子骨骼的柔韧性很好。有些舞蹈动作是很快学会的，比如劈叉。现代孩子学习负担重，喜欢玩手机。舞蹈还可以防止脊柱侧弯和驼背的错误姿势。

运动入门:

运动有五种，其中一种是指物体的位置不断变化和运动的现象。二是指物质的存在形式和根本属性。运动和物质是不可分的。物质的运动是绝对的、永恒的，包括宇宙中所有的变化和过程。不能被创造，不能被毁灭，只能从一种形式转化为另一种形式。

基本形式有机械的、物理的、化学的、生物的和社会的。第三指运动的基本手段。包括各种游戏，专项运动和锻炼方法。可分为田径、体操、球类、游泳、武术、游戏、棋类。也指身体活动的过程。四是指规模大、声势大的群众性活动。第五种是指为了某种目的而四处奔波。